Sök efter innehåll på webbplatsen. När du börjar skriva i sökfältet kommer sökförslag att presenteras under fältet. Använd piltangenterna för att navigera mellan sökförslagen och enter för att välja något av dem.
Under sommaren pågår många av träffpunkternas aktiviteter som vanligt, men det erbjuds också särskilda sommaraktiviteter. Följ med på en stadsvandring i centrala Uppsala eller varför inte testa styrketräning utomhus? Ta en titt i sommarprogrammet!
Under sommaren pågår särskilda sommaraktiviteter på våra träffpunkter. Samtidigt fortsätter många av de vanliga aktiviteterna enligt träffpunkternas månadsprogram.
Vissa träffpunkter har ändrade öppettider och har bara öppet vissa veckor. Kontrollera därför alltid aktuell information om öppettider och aktiviteter för den träffpunkt du vill besöka.
Se respektive träffpunkts månadsprogram för mer information.
Ett pass i lugnare tempo där vi gör mjuka rörelser för att bibehålla/öka rörlighet samt kombinerar med övningar som tränar vår balans.
När: 19 augusti 11.40–12.30
Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans.
När: 12,19, 26 augusti 10.00–11.10
Vi gör en stund av progressiv avslappning där vi fokuserar på att spänna och slappna av kroppens olika muskelgrupper. Känna skillnad på en spänd och avspänd muskel. En stund för återhämtning, minskad stress, närvaro och lugn.
När: 26 augusti 11.40–12.20
Efter gemensam uppvärmning tränar vi tillsammans i utegymmet som ligger på andra sidan bilvägen om Hemköp.
Samlingsplats: Lugnet/Elljuspåret.
När: 16, 23, 30 juni 10.30-11.15
I tabata utförs en övning under 20 sekunder följt av 10 sekunders vila. Övningar som innehåller styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
Samlingsplats. Björkvallen, Björkvallsvägen 2.
När: 17,24 juni 09.15–10.15
Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och bollar kan användas. Efteråt fikar vi smörgås tillsammans för de som vill.
Samlingsplats: Träffpunkten Björklinge, Bror Hjorts väg 7A.
När: 11, 18, 25 juni 13.30–14.30
Sandviksbadets DiscGolfPark passar för alla spelare oavsett nivå. Att spela hela banan tar cirka 40 minuter. Målet i discgolf är en metallkorg med kedjor. Discar finns för utlåning.
Samlingsplats: Sandviksbadets parkering.
När: 17 juni 13.30–14.30
Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
Samlingsplats: Björkvallen, Björkvallsvägen 2.
När: 20, 27 juli 09.15–10.15
Efter gemensam uppvärmning tränar vi tillsammans i utegymmet som ligger på andra sidan bilvägen om Hemköp.
Samlingsplats: Lugnet/Elljuspåret.
När: 21, 28 juli 10.30-11.15
I tabata utförs en övning under 20 sekunder följt av 10 sekunders vila. Övningar som innehåller styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
Samlingsplats: Björkvallen, Björkvallsvägen 2.
När: 22, 29 juli 09.15–10.15
Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och bollar kan användas. Efteråt fikar vi smörgås tillsammans för de som vill.
När: 2, 23, 30 juli 13.30–14.30
I caféet finns kaffe, te och hembakat fika. Kom förbi för att sitta ner och fika en stund tillsammans!
När: 1 juli 10.15-11.00
Begränsat antal platser.
Föranmäl dig senast 29 juni via sms till 018-727 48 97 eller uppskriven lista på Träffpunkt Björklinge.
När: 1 juli 11.00-11.30
Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder.
Samlingsplats: Klubblokalen Björkvallen, Björkvallsvägen 2.
När: 22 juli 11.30–12.00
Har du en låt som du längtar efter att höra? Vi fikar tillsammans och lyssnar på era önskelåtar.
När: 28 juli 13.30–14.30
Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
Samlingsplats: Björkvallen, Björkvallsvägen 2.
När: 10, 17, 24, 31 augusti 09.15–10.15
Efter gemensam uppvärmning tränar vi tillsammans i utegymmet som ligger på andra sidan bilvägen om Hemköp.
Samlingsplats: Lugnet/Elljuspåret.
När: 11, 18, 25 augusti 10.30-11.15
I tabata utförs en övning under 20 sekunder följt av 10 sekunders vila. Övningar som innehåller styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Utomhus (inomhus vid nederbörd).
Samlingsplats: Björkvallen, Björkvallsvägen 2.
När: 5, 12, 19, 26 augusti 09.15–10.15
Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och bollar kan användas. Efteråt fikar vi smörgås tillsammans för de som vill.
När: 6, 13, 20, 27 augusti 13.30–14.30
Kombinera motion med lite bingo. Vi promenerar 2,5 km i elljusspåret. 5kr/lott. Du är välkommen att delta även utan lott.
Samlingsplats: Elljusspåret/Lugnet.
När: 17 augusti 13.00–14.00
Vi träffas i Matparken i Gottsundagipen och odlar tillsammans. Vi fikar 10.15 så kom med och fika även om du inte odlar. Ta med eget fika.
När: 16, 19, 23, 26, 30 juni 09.30–11.30
Vi träffas i Matparken i Gottsundagipen och odlar tillsammans. Vi fikar 10.15 så kom med och fika även om du inte odlar. Ta med eget fika.
När: 3, 7, 10, 14, 17, 21, 24, 28, 31 juli 09.30–11.30
Vi träffas i Matparken i Gottsundagipen och odlar tillsammans. Vi fikar 10.15 så kom med och fika även om du inte odlar. Ta med eget fika.
När: 4, 7, 11, 14, 18, 21, 25, 28 augusti 09.30–11.30
Strandhäng med möjlighet att doppa sig eller simma en sväng med sällskap, samt aktiviteter som kubb, trädgårdsyatzy eller strandboule. Vi samlas utanför bygdegården. Träffpunkten tar med smörgås, kaffe och kaka som finns att köpa på plats.
Föranmäl dig senast 18 augusti. Inställt vid regn.
När: 25 augusti 11.30
Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans.
När: 11,18, 25 augusti 10.00-11.10
Vi spelar frågesport med musik och melodier från den gemensamma sångskatten.
När: 18 augusti 11.45
Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans.
När: 14, 21, 28 augusti 10.00–11.10
För både nybörjare och erfaren. Första halvan dansar vi linedance som lämpar sig till nybörjare och andra halvan lämpar sig till fortsättare. Välkommen att vara med under hela eller delar av passet.
När: 21 augusti 11.30-12.20
Vi gör upp en eld vid vindskyddet vid stor Tickuln, ta med det ni önskar grilla! För kännedom - Stigen på ca 500 m från parkeringen kan vara fysiskt utmanande då vi går över stock och sten.T räffpunkten tar med kaffe och kaka som finns att köpa på plats.
Gemensam avfärd 11.30 från bygdegården. Meddela oss om ni åker direkt.
Föranmäl dig senast 21 augusti på träffpunkten eller på telefon 018–726 13 94 eller 018–727 60 99. Inställt vid regn.
Se eventuella förändringar på Träffpunkt Knutby
När: 28 augusti 11.30
Ingen anmälan krävs. Kostnadsfritt.
När: 17 juni 13.00–15.00
När: 26 juni 13.00-15.00
När: 12 augusti 13.15–14.15
Vi bjuder in till en lättsam frågesport med blandade frågor om allt från förr och nu – musik, historia, natur och mycket mer.
När: 25 augusti 13.15–14.00
Fira midsommar med Träffpunkt Storvreta och delta på musikfrågesport. Föranmäl dig senast 15 juni.
När: 18 juni 13.00–14.30
Vi går i lugnt tempo och njuter av omgivningarna. Ta gärna med eget fika. Samlingsplats: Utanför Träffpunkten
När: 23 juni 13.00–14.30
Stationsträning utomhus
Ett pass med styrka, balans och kondition.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 10, 17, 24 juni 10.00–11.00
Samlingsplats: Lyckans lotter, Lyckebo. Föranmäl dig om du är intresserad.
När: 10, 17, 24 juni 13.15–15.00
Ett tuffare pass där vi främst tränar styrka och kondition.Ta med egen matta.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 12, 19, 26 juni 10.00–10.30
Ett pass där vi mjukar upp kroppen genom olika rörelser och positioner. Vi avslutar med en guidad avslappning. Ta med egen matta.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 12, 19, 26 juni 10.00–10.30
Vi promenerar i parken och njuter av de vackra planteringarna. För de som vill avslutar vi med fika nere vid ån (ta med eget eller köp vid Gula villan).
Samlingsplats: Svandammen/Pumphuset.
Föranmäl dig senast 1 juli.
När: 2 juli 13.00–14.30
När: 10 juli 13.00–14.30
Vi promenerar i omgivningarna och avslutar med en fika på Odinsborgs café och restaurang.
Föranmäl dig senast 16 juli.
När: 17 juli 13.00–15.00
Ett pass med styrka, balans och kondition.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 1, 8, 15, 22, 29 juli 10.00–11.00
Samlingsplats: Lyckans lotter, Lyckebo.
Föranmäl dig om du är intresserad.
När: 1, 8, 15, 22, 29 juli 13.15–15.00
Ett tuffare pass där vi främst tränar styrka och kondition.Ta med egen matta.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 3, 10, 17, 24, 31 juli 10.00–10.30
Ett pass där vi mjukar upp kroppen genom olika rörelser och positioner. Vi avslutar med en guidad avslappning. Ta med egen matta.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 3, 10, 17, 24, 31 juli 10.00–10.30
Vi får en guidad tur genom Enköpings parker. Tåget gör ett stopp i Drömparken där vi får möjlighet att kliva av för att uppleva parken på nära håll. Turen med parktåget tar cirka 1,5 timme. Du kan välja hur du vill ta dig till Enköping. Information om aktuell avgång kommer när utflykten närmar sig. Medtag egen matsäck eller ät lunch på café/restaurang i Enköping. Kostnad är 150 kr.
Föranmäl dig senast 19 augusti.
När: 21 augusti 10.00
Ett pass med styrka, balans och kondition.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 5, 12, 19, 26 augusti 10.00–11.00
Samlingsplats: Lyckans lotter, Lyckebo. Föranmäl dig om du är intresserad.
När: 5, 12, 19, 26 augusti 13.15–15.00
Ett tuffare pass där vi främst tränar styrka och kondition.Ta med egen matta.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 7, 14, 21, 28 augusti 10.00–10.30
Ett pass där vi mjukar upp kroppen genom olika rörelser och positioner. Vi avslutar med en guidad avslappning. Ta med egen matta.
Samlingsplats: I parken vid Astrakanvägen.
När: 7, 14, 21, 28 augusti 10.30–11.00
Kom på sommarcafé ute i trädgården. Vi bestämmer vad vi gör när vi ses. Exempelvis spelar vi spel, tar en promenad eller målar.
När: 16, 23, 30 juni 11.00–13.00
Kom och fira midsommar med oss, vi bjuder på tårta och kaffe. Vi har allsång och dans.
Föranmäl dig senast 15 juni.
När: 17 juni 13.00–15.00
Vi spelar önskelåtar och har musikquiz.
När: 7, 14, 21, 28 juli 13.00-15.00
Vi tar en promenad till Sommartorget på Vaksala torg och fikar. Ta med eget fika.
När: 1, 8, 15, 22, 29 juli 12.00-15.00
Vi tar en promenad från Träffpunkten Storgatan 11 ner till ån och äter glass.
När: 10 Juli, 13.00
Vi lyssnar på musik av Ove Thörnqvist, samtalar om texterna och äter varmkorv tillsammans. Vid fint väder är vi utomhus.
Kostnad: 15kr för korv med bröd.
När: 11 augusti, 11.00
Vi går tillsammans till uteplatsen.
Samlingsplats: Fyrishovs reception.
När: tisdag 16, 23 juni 10.00–11.00
Vi går tillsammans till uteplatsen.
Samlingsplats:Fyrishovs reception.
När: tisdag 7, 14, 21, 28 juli 10.00–11.00
Vi samlas vid Fyrishovs reception och promenerar längs Fyrisån mot koloniernas sida. Träffpunkten tar med sig fika 25 kr, betalas med Swish. Aktiviteten ställs in vid regn.
När: onsdag 1 juli, 13.00–15.00
Vi samlas vid Fyrishovs reception och går sedan tillsammans. Fika 25 kr, betalas med Swish. Anmäl dig gärna till träffpunkten innan, 018-727 65 78. Aktiviteten ställs in vid regn.
När: onsdag 8 juli, 13.00–15.00
Vi ses för en gemensam lunch på Restaurang Remo på Tunagatan 28. Vi träffas där. Dagens lunch från 125 kr, då ingår salladsbuffé, dricka, färskt bröd, smör & kaffe. Anmäl till träffpunkten innan, ring 018-727 65 78 eller skriv upp dig i pärmen på träffpunkten senast 14 juli.
När: onsdag 15 juli, 12.00–14.00
Vi går tillsammans till uteplatsen.
Samlingsplats: Fyrishovs reception.
När: onsdag 5 augusti, 11.00-12.00
Delta på qigong, tipsrunda och fika eller bara kom och umgås. Vi samlas vid danspaviljongen som ligger nära Studenternas. Ta med egen fika eller köp i närheten.
När: onsdag 19 augusti, 13.00-15.00
Samlingsplats: Apoteket Daneport
När: 15, 22, 29 juni, 11.00–12.00
Uppsalas broar med Anders Allard (centrala Uppsala). Vi tar buss 5 från Daneport klockan 10.59 till Centralstationen. Därifrån promenerar vi till Konditori Fågelsången för fika/lunch ca 11.30. Den som inte vill äta kommer direkt till statyn Teresa i korsningen Östra Ågatan/Vretgränd, nära Islandsbron. Vandringen börjar klockan 13. Pris: 150 kr. Betalas på plats. Föranmäl dig senast 22 juni.
När: 24 juni 13.00
Vi besöker Upplandsmuseet. Tillsammans åker vi buss 5 från hållplats Daneport klockan 11.59. Guidade visningen börjar 13.00 Entré: 120 kr. Föranmäl dig senast 29 juni.
När: 1 juli 13.00
Vi besöker Botaniska trädgården och samlas utanför apoteket i Sävja 9.30 och åker buss 5 från Daneport. Föranmäl dig senast 7 juli.
När: 8 juli 10.30
Vi går på en stadsvandring i Fålhagen med Anders Allard (centrala Uppsala). Tillsammans åker vi buss 5 från Daneport klockan 10.59 till centralstationen. Därifrån promenerar vi till Friggas restaurang och bageri för fika/lunch ca 11.30. Den som inte vill äta kommer direkt till Vaksala torg, utanför Vaksalaskolans entré. Vandringen börjar 13.00 Pris: 150 kr. Betalas på plats. Föranmäl dig senast 13 juli.
När: 15 juli 13.00
När: 5 augusti 10.00
Följ med och besök Gustavianum. Vi åker tillsammans buss 5 från Daneport klockan 10.59 till centralstationen. Därifrån promenerar vi till Ofvandahls hovkonditori & café för fika/lunch ca 11.30. Den som inte vill äta kommer direkt till Gustavianum klockan 14.00. Visning ges 15.00 och tar cirka 30 minuter. Den ingår i entrépriset. Entré: 120 kronor.
Föranmäl dig senast 5 augusti
När: 12 augusti 14.00
Kom och följ med på stadsvandring med Anders Allard (centrala Uppsala). Vi åker buss 5 från Daneport klockan 10.59 till centralstationen. Därifrån promenerar vi till GÜNTERSKA för fika/lunch ca 11.30. Den som inte vill äta kommer direkt till statyn Teresa i korsningen Östra Ågatan/Vretgränd, nära Islandsbron. Vandringen börjar 13.00. Pris: 150 kr. Betalas på plats. Föranmäl dig senast 14 juni.
När: 19 augusti 13.00
Besök Slottshistoriska muséet med Träffpunkt Sävja. Tillsammans tar vi buss 5 från hållplats Daneport 10.59. Entré: 100 kronor. Föranmäl dig senast 24 augusti.
När: 26 augusti 12.00
Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans
När: 10, 24, 31 augusti 10.00–11.10
När vi kommer fram till kvarnen kommer vi att testa en VR-rundvandring. Ta därför med er mobiltelefon för möjlighet att se inuti kvarnen. Efter det tar vi en stärkande promenad och lyssnar på det porlande vattnet i den fina miljön. Träffpunkten tar med kaffe/te, kaka och smörgås som finns att köpa på plats. Föranmäl dig senast 10 augusti. Inställt vid regn.
Samlingsplats: 09.45 och gemensam avfärd 10.00.
När: 17 Augusti 10.00
Gympa utomhus utanför församlingsgården. Passet innehåller både styrke- och konditionsträning med inslag av tabata för att höja intensiteten. Kläder efter väder.
När: 31 augusti 12.45–13.30