Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Månadsprogram för april, Träffpunkt Björklinge – för utskrift (PDF, 399 KB)

Vecka 17 (20–26 april)

Måndag 20 april

09.15–10.15 Gympa (Björkvallen/Björkis)

Gympa till medryckande musik som ibland innehåller vissa sittande eller liggande moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Inomhus.

10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen/klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe.

14.00–15.00 Invigning av konstutställning på Björklinge bibliotek (Biblioteket/Träffpunkten)

14.00 är det invigning på biblioteket av utställningen med akvarellmålningar som vi har skapat tillsammans med barn från Björklinge förskola. För de som vill gå tillsammans så ses vi utanför Träffpunktens lokal klockan 13.30 för att gemensamt ta oss till Björklinge bibliotek, Sandbrovägen 6.

Tisdag 21 april

10.30–11.15 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar nybörjardanser.

11.15–11.30 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar en dans med lite svårare koreografi.

13.30–14.30 Bingo och fika (Träffpunkten)

Onsdag 22 april

09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Alla är välkomna, både herrar och damer. Inomhus.

10.00–11.00 Drop-in-fika (Björkvallen/klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler.

10.30–11.30 Stationsträning för herrar (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Inomhus.

13.30–14.30 Stadsbiblioteket “Vi möts i Mallas sal”: Att inte förlora sig själv

Reflektioner över livet med demenssjukdom. Lena Kihlander, överläkare vid Uppsala Akademiska och senior professor i geriatrik, som delar insikter om livet med Alzheimer, Lewy body-sjukdom och frontallobsdemens. Utifrån sin bok Hjältarna på Mistelön reflekterar hon över identitet, relationer och hur vi kan bevara värdighet när minnet sviker. Boka plats i Mallas sal via bibliotekuppsala.se , i infodisken på biblioteket eller ring 018-727 17 20 .   

OBS! Träffpunkt Björklinge kommer inte visa sändningen på plats denna gång men kan hjälpa dig att visa hur du kan se den hemifrån eller anmäla deltagande till att delta på plats i Stadsbiblioteket. 

Torsdag 23 april

13.30–14.30 Sittgympa och smörgås (Träffpunkten)

Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och bollar kan användas.

 

Vecka 18 (27 april–3 maj)

Måndag 27 april

09.15–10.15 Gympa (Björkvallen/Björkis)

Gympa till medryckande musik som ibland innehåller vissa sittande eller liggande moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Inomhus.

10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen/klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe.

13.00–14.00 Pysselmåndag (Träffpunkten)

Vi umgås och pysslar tillsammans. Ta med eget handarbete, läs tidningen, lös knep & knåp eller måla med färgpennor som finns på plats. Du är välkommen även för en pratstund. Kaffe och kaka finns att köpa.

Tisdag 28 april

10.30–11.15 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar nybörjardanser.

11.15–11.30 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar en dans med lite svårare koreografi.

13.30–14.30 Tipspromenad och korvgrillning (Träffpunktens trädgård)

Vi går en kortare tipspromenad i trädgården och grillar sedan korv tillsammans. Kaffe och kaka finns också.

Onsdag 29 april

09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Alla är välkomna, både herrar och damer. Inomhus.

10.00–11.00 Drop-in-fika (Björkvallen/klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler.

10.30–11.30 Stationsträning för herrar (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, kondition, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Inomhus.

13.30–14.30 Trimbingo (Lugnet/elljusspåret)

Kombinera motion med lite bingo. Trimbingo är en liten lucklott där en bingo-spelplan om tre rader finns bakom luckan. Istället för att nummerdragningen sker på det konventionella sättet är nummer utsatta längs elljusspåret. Spelaren tar sig runt banan och finner vid varje station nummer. 5kr./lott. Vi startar vid utegymmet som ligger på andra sidan vägen om Hemköp.

Torsdag 30 april

10.00–11.00 Sittgympa och smörgås (Träffpunkten)

Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband och bollar kan användas. OBS! Ändrad tid denna vecka.

 

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Kontakt och öppettider Träffpunkt Björklinge

Träffpunkt Björklinge

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon och telefontider

018-727 48 97

018-726 10 90

Helgfria vardagar:
måndag–onsdag 8.00–15.00
torsdag 13.00–15.00

E-post

traffpunktbjorklinge@uppsala.se

Besöksadress

Bror Hjorths väg 7A

Björkvallen: Björkvallsvägen 2

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag–onsdag 9.00–15.00
torsdag 13.00–15.00