Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Kräver att du tillåter funktionella kakor.

Månadsprogram Träffpunkt Järlåsa

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Ändringar i månadsprogram

Under november månad finns vår utvärderingsblankett framme på Träffpunkten.

Vi uppskattar om du tar dig tid att dela med dig av dina tankar och idéer. Berätta gärna vad du tycker om våra nuvarande aktiviteter, lämna förslag på nya aktiviteter eller ge synpunkter på verksamheten i stort.

Din åsikt är viktig och hjälper oss att utveckla Träffpunkten så att den blir ännu bättre för alla besökare.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Månadsprogram för november, Träffpunkt Järlåsa – för utskrift (PDF, 271 KB)

Vecka 45 (2–8 november)

Tisdag 3 november

10.00–11.10 Stationsträning

Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!

11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås

Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.

11.45 Melodikrysset

Vi spelar Melodikrysset tillsammans. Klurigt korsord med musikfrågor från förr och nu.

12.45 Rörelsepaus – ”kognitiv bollek”

Personal på plats inspirerar er till rörelse en stund med inslag av kognitiv träning, där man tränar kropp och knopp!

13.00 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro

Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka.

Vecka 46 (9–15 november)

Tisdag 10 november

10.00–11.10 Stationsträning

Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!

11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås

Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.

11.45 Vi spelar…

Kom och utmana oss i kortspel, kille eller yatzy! Ni som har killekortlek får gärna ta med den till bygdegården.

12.45 Rörelsepaus – ”Rörlighet och balans”

Personal på plats inspirerar er till rörelse en stund med inslag av kognitiv träning, där man tränar kropp och knopp!

13.00 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro

Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka.

Vecka 47 (16–22 november)

Tisdag 17 november

10.00–11.10 Stationsträning

Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!

11.30 Social samvaro med Sconesfika

Vi tänder några ljus i höstmörkret, fikar och umgås. Dukar upp med nybakade scones som serveras med ost, marmelad samt kaffe och te.

12.00 Underhållning! – Trubaduren Stefan Lindeborg

Trubaduren Stefan Lindeborg besöker Järlåsa träffpunkt och kommer att underhålla med sång, gitarr och lite snack - åt det grovkorniga hållet, enligt honom själv. Träffpunkten bjuder på underhållningen och alla seniorer är välkomna! Kaffe och kaka finna att köpa på plats.

Vecka 48 (23–29 november)

Tisdag 24 november

10.00–11.10 Stationsträning

Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!

11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås

Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.

11.30 Ny på Träffpunkten

Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen till Järlåsa träffpunkt för att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder här hos oss!

11.45 Dörrkransar

Vi binder vackra dörrkransar och välkomnar vintern. Vi tänkte göra stommar av tidningspapper (ta med egen stomme om du har). Tag med granris och det du vill pynta din krans med. Kaffe och kaka finns att köpa på träffpunkten.

12.45 Rörelsepaus – ”ballongtennis”

Personal på plats inspirerar er till rörelse en stund med inslag av kognitiv träning, där man tränar kropp och knopp!

13.00 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro

Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka.

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Lämna förslag på aktiviteter

Du som besöker träffpunkterna kan påverka vilka aktiviteter som erbjuds genom att lämna egna förslag till personalen.

Bli volontär

Som volontär kan du bidra till verksamheten och dela med dig av dina kunskaper eller intressen. Du kan till exempel hjälpa till med olika aktiviteter eller starta en grupp tillsammans med personalen, som samtalsgrupper, målargrupper eller träningsgrupper. Vid intresse är du välkommen att höra av dig till oss på träffpunkten.

Kontakt och öppettider

Träffpunkt Järlåsa

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon

018-726 13 94

018-727 60 99

E-post

mobiltraffpunkt@uppsala.se

Besöksadress

Järlåsa bygdegård

Öppettider

Helgfria vardagar:
tisdag 09.00–14.30