Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Månadsprogram för maj, Träffpunkt Järlåsa – för utskrift (PDF, 544 KB)

Vecka 20 (11-17 maj)

Tisdag 12 maj

10.00–11.10 Stationsträning

Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!

11.30 Vi grillar tillsammans utanför bygdegården

Tag med det ni önskar att grilla. Beroende på väderlek kan aktivitet ändras. Kaffe och krabbelurer finns att köpa på plats.

12.30 Naturens ABC

Vad kan vi hitta i naturen som börjar på respektive bokstav i alfabetet? Vi letar och klurar tillsammans utanför bygdegården och ser hur långt i alfabetet vi lyckas komma.

Vecka 21 (18–24 maj)

Tisdag 19 maj

10.00–11.10 Stationsträning

Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!

11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås

Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.

11.30 Träffpunkter 65+ nytt för dig?

Välkommen till Träffpunkten i Järlåsa! Träffa oss som jobbar här, få information om vår verksamhet och våra aktiviteter samt få koll på våra lokaler. Vi bjuder dig på en kopp kaffe och fikabröd.

11.45 Musikbingo

Vi lyssnar på gamla godingar och spelar en rolig variant av bingo.

12.45 Rörelsepaus – Hand & fotgympa

Vi tränar upp rörlighet och styrka i händer och fötter, kan utföras både sittandes och ståendes.

13.00 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro

Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka.

Inlämning av promenadutmaningen!

Utmaningen avslutas och lappar samlas in till Erik. Vi firar veckan efter och berättar hur långt vi har kommit.

Vecka 22 (25-31 maj)

Tisdag 26 maj

10.00–11.10 Stationsträning

Träning inomhus med övningar för styrka, kondition och balans på 10 olika stationer i lokalen. Vi använder oss av hantlar, gummiband samt vår egen kroppsvikt, träningen sker till medryckande musik. Alla övningar går att anpassa efter individens behov!

11.20 Social samvaro med kaffe och smörgås

Du är varmt välkommen för en stunds sällskap eller läsa dagens UNT. Möjlighet finns att köpa kaffe, smörgås eller ta med egen lunch för att äta tillsammans med oss.

11.45 Kumihimo

Kumihimo är en japansk flätteknik där man skapar vackra, starka snören av trådar. En enkel och rogivande hantverksmetod som används till smycken och dekorationer.

12.45 Rörelsepaus – ”Kognitiv bollek”

Personal på plats inspirerar er till rörelse en stund med inslag av kognitiv träning, där man tränar kropp och knopp!

13.00 Drop in-fika med kaffe, kaka och social samvaro

Möjlighet finns att köpa kaffe och kaka.

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Kontakt och öppettider

Träffpunkt Järlåsa

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon

018-726 13 94

018-727 60 99

E-post

mobiltraffpunkt@uppsala.se

Besöksadress

Järlåsa bygdegård

Öppettider

Helgfria vardagar:
tisdag 09.00–14.30