Just nu råder det stor risk för skogsbrand i Uppsala län. Var försiktig i skog och mark. Läs SMHI:s råd och information.

Stäng

Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Månadsprogram för juli, Träffpunkt Svartbäcken – för utskrift (PDF, 526 KB)

Under vecka 30 och 31, 20–31 juli, har Träffpunkt Svartbäcken sommarstängt. Välkommen att besöka någon av våra andra träffpunkter!

Månadsprogram för augusti, Träffpunkt Svartbäcken – för utskrift (PDF, 1 MB)

Vecka 32 (3–9 augusti)

Måndag 3 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Tisdag 4 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Samling vid Fyrishovs reception. Vi går tillsammans till uteplatsen. Aktiviteten ställs in vid regn.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Onsdag 5 augusti

OBS: Träffpunktslokalen öppen 08.30–12.00, därefter har vi uteaktivitet.

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.30–11.30 Extrapass – Linedance utomhus

Samling vid Fyrishovs reception. Vi går tillsammans till uteplatsen

13.00–15.00 Träffpunkten flyttar ut: Besök till Uppsala Domkyrkan

Vi tittar på utställningen ”Who Am I” av den internationella skulptören Sean Henry. Sean Henrys skulpturer föreställer anonyma människor i vardagliga kläder och kroppshållningar, i olika storlekar och material. Vi träffas där! Fritt att fika tillsammans efter utställningen, på Katedralkaféet.

Torsdag 6 augusti

13.30–15.30 Gym (med personal)

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Fredag 7 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–10.45 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd. Plats: sällskapsrummet.

10.00–11.00 På Summer Zone: Zenba

Personal från andra träffpunkter finns på plats.

11.00–11.50 Samtalsstund med fika 25 kr.
13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Vecka 33 (10–16 augusti)

Måndag 10 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.00–11.30 IT-café, boka en tid!

Kom och få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.

Begränsad plats, anmäl dig via telefon 018-727 65 78 eller i pärmen på Träffpunkten.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Tisdag 11 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Samling vid Fyrishovs reception. Vi går tillsammans till uteplatsen. Aktiviteten ställs in vid regn.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Onsdag 12 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Torsdag 13 augusti

13.30–15.30 Gym (med personal)

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Fredag 14 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–10.45 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd. Plats: sällskapsrummet.

10.00–11.00 På Summer Zone: Sittyoga

Fokus på andningen och att ”hitta rummet” med sköna yogarörelser. Inga förkunskaper krävs. Personal från andra träffpunkter finns på plats.

11.00–11.50 Samtalsstund med fika 25 kr.
13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

14.00–15.00 Stadsbiblioteket – Konsert med Uppsala Summerorchestra

Uppsala Summerochestra är Uppsala Kulturskolas sommarjobbsorkester och de bjuder på en härlig kavalkad av trevliga låtar. Varmt välkomna till Humlegården, Stadsbiblioteket. Fri entré. Vi träffas där!

Vecka 34 (17–23 augusti)

Måndag 17 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.00–11.30 IT-café, boka en tid!

Kom och få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.

Begränsad plats, anmäl dig via telefon 018-727 65 78 eller i pärmen på Träffpunkten.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Tisdag 18 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Samling vid Fyrishovs reception. Vi går tillsammans till uteplatsen. Aktiviteten ställs in vid regn.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Onsdag 19 augusti

OBS: Träffpunktslokalen öppen 08.30–12.00, därefter flyttar vi ut till Stadsträdgården.

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

13.00–15.00 Träffpunkten flyttar ut: Eftermiddag i Stadsträdgården

Delta på qigong, tipsrunda och fika eller bara kom och umgås. Vi samlas vid danspaviljongen som ligger nära Studenternas. Ta med egen fika eller köp i närheten.

Torsdag 20 augusti

13.30–15.30 Gym (med personal)

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

14.00–14.30 Är Träffpunkter 65+ nytt för dig?

Välkommen till Träffpunkt Svartbäcken. Träffa oss som jobbar här och få information om vår verksamhet och våra aktiviteter. Vi bjuder dig på en kopp kaffe.

Fredag 21 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–10.45 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd.
Plats: sällskapsrummet.

10.00–11.00 På Summer Zone: Spontanaktivitet och besök av Korpen.

Personal från andra träffpunkter finns på plats.

11.00–11.50 Samtalsstund med fika 25 kr
13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Vecka 35 (24–30 augusti)

Måndag 24 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95.

10.00–11.00 IT-café, boka en tid!

Kom och få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.

Begränsad plats, anmäl dig via telefon 018-727 65 78 eller i pärmen på Träffpunkten.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Tisdag 25 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Samling vid Fyrishovs reception. Vi går tillsammans till uteplatsen. Aktiviteten ställs in vid regn.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Onsdag 26 augusti

OBS: Träffpunktslokalen öppen 08.30–12.00, därefter flyttar vi ut och finns på UKK.

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–16.00 Seniorfestival på Uppsala Konsert och Kongress

Kom till Seniorfestivalen och sväng loss till livemusik, testa nya aktiviteter och upplev en dag full av glädje och gemenskap. På festivalen finns något för alla seniorer, oavsett om du gillar fart och fläkt eller vill ha en mer stillsam sysselsättning. Du kan prova olika aktiviteter under hela dagen, både inne på UKK och ute på Vaksala torg. Seniorfestivalen har fri entré och du behöver inte anmäla dig innan. Vi bjuder på kaffe och bulle. Lättare lunch finns att köpa. För mer information och aktiviteter, se hemsidan: www.uppsala.se/seniorfestival Hoppas vi ses där!

Torsdag 27 augusti

13.30–15.30 Gym (med personal)

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Fredag 28 augusti

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–10.45 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd. Plats: sällskapsrummet.

11.00–11.50 Samtalsstund med fika 25 kr
13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Lämna förslag på aktiviteter

Du som besöker träffpunkterna kan påverka vilka aktiviteter som erbjuds genom att lämna egna förslag till personalen.

Bli volontär

Som volontär kan du bidra till verksamheten och dela med dig av dina kunskaper eller intressen. Du kan till exempel hjälpa till med olika aktiviteter eller starta en grupp tillsammans med personalen, som samtalsgrupper, målargrupper eller träningsgrupper. Vid intresse är du välkommen att höra av dig till oss på träffpunkten.

Kontakt och öppettider

Träffpunkt Svartbäcken

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon och telefontider

018-727 65 78

018-727 03 75

018-727 55 95

Vi svarar i den mån vi kan under våra öppettider. Om ingen svarar går det bra att lämna ett meddelande så ringer vi tillbaka när vi har möjlighet.

E-post

traffpunktsvartbacken@uppsala.se

Besökadress

Fyrishov, Idrottsgatan 2

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag-onsdag 8.30-15.30
torsdag 13.30–15.30
fredag 8.30-15.30

Träffpunkt Svartbäckens gym

Du som vill använda gymmet behöver först träffa vår sjukgymnast och få ett personligt träningsprogram. Kontakta oss gärna för mer information eller tidsbokning. För närvarande är det kö. Du tränar under eget ansvar.

Telefon

018-727 55 95

Ring för att boka introduktion med sjukgymnast.

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag 8.30-12.00 och 13.00-15.30
tisdag 8.30-12.00 och 13.00-15.30
onsdag 8.30-12.00
torsdag 13.30-15.30
fredag 8.30-12.00 och 13.00-15.30

Lunchstängt 12.00-13.00