Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Ändringar i månadsprogram

Ändring av aktivitet

Tisdag 23 juni

  • 13.00–15.30 Gym öppet som vanligt men utan sjukgymnast

Tisdag 30 juni

  • 13.00–15.30 Gym öppet som vanligt men utan sjukgymnast

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Månadsprogram för juni, Träffpunkt Svartbäcken – för utskrift (PDF, 963 KB)

Vecka 25 (15–21 juni)

Måndag 15 juni
08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.00–11.30 IT-café, boka en tid!

Kom och få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.

Begränsad plats, anmäl dig via telefon 018-727 65 78 eller i anmälningslistan i pärmen vid sofforna.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

13.30–14.15 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd i sällskapsrummet. Du kan delta i sittgympa en gång i veckan.

Tisdag 16 juni

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Samling vid Fyrishovs reception. Vi går tillsammans till uteplatsen.

13.00–15.30 Gym (med sjukgymnast 13.30–15.00)

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Onsdag 17 juni

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Qigong

Sittande eller stående, det som passar dig. Samling vid Fyrishovs reception. Vid vackert väder är vi ute.

13.30–15.00 Midsommarfika och sommarsång med Gerd Sandberg

Vi sjunger tillsammans och fikar därefter.

Begränsat antal platser, anmäl dig till Träffpunkten 018-727 65 78 . Fika 30 kr.

Torsdag 18 juni

13.30–15.30 Gym (med personal)

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

13.30–15.00 IT-café, boka en tid!

Kom och få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.

Begränsad plats, anmäl dig via telefon 018-727 65 78 eller i anmälningslistan i pärmen vid sofforna.

Fredag 19 juni

Midsommarafton. STÄNGT

Vecka 26 (22-28 juni)

Måndag 22 juni

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.00–11.30 IT-café, boka en tid!

Kom och få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.

Begränsad plats, anmäl dig via telefon 018-727 65 78 eller i anmälningslistan i pärmen vid sofforna.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

13.30–14.15 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd I sällskapsrummet. Du kan delta i sittgympa en gång i veckan.

Tisdag 23 juni

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Samling vid Fyrishovs reception. Vi går tillsammans till uteplatsen.

13.00–15.30 Gym öppet som vanligt men utan sjukgymnast

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

Onsdag 24 juni

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Qigong

Sittande eller stående, det som passar dig. Samling vid Fyrishovs reception. Vid vackert väder är vi ute.

13.00–15.00 Spela Minigolf på Fyrishovs populära 18 hålsbana.

Pris 40 kr. Anmälan till tel. 018-727 65 78

Torsdag 25 juni

13.30–15.30 Gym (med personal)

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

13.30–15.00 IT-café, boka en tid!

Kom och få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.

Begränsad plats, anmäl dig via telefon 018-727 65 78 eller i anmälningslistan i pärmen vid sofforna.

Fredag 26 juni   

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.   

10.00–10.45 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd. I sällskapsrummet. Du kan delta i sittgympa en gång i veckan.

11–11.50 Samtalsstund med fika 25 kr.
13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Sommarextra: Spontan aktivitet på Summer Zone

På fredagar under sommaren kommer personal från Träffpunkter 65+ finnas på plats på Summer Zone för samtal, samvaro och aktiviteter mellan klockan 9 och 11. Vid varje tillfälle erbjuds en prova-på aktivitet klockan 10.00. Se respektive aktivitet samt datum i månadbladet. Passa även på att nyttja Summer Zones ytor och aktiviteter efter eget intresse. Summer Zone ligger på bandyplan/Studenternas.

Vecka 27 (29 juni–5 juli)

Måndag 29 juni

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.00–11.30 IT-café, boka en tid!

Kom och få hjälp med digital teknik. Ta med din dator, surfplatta eller mobiltelefon och få hjälp med funktioner som kan underlätta för dig i vardagen.

Begränsad plats, anmäl dig via telefon 018-727 65 78 eller i anmälningslistan i pärmen vid sofforna.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

13.30–14.15 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd I sällskapsrummet. Du kan delta i sittgympa en gång i veckan.

Tisdag 30 juni

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

13.00–15.30 Gym öppet som vanligt men utan sjukgymnast

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Samling vid Fyrishovs reception. Vi går tillsammans till uteplatsen.

12.00–15.00 Utflykt till Gamla Uppsala Prästgården

Våffelcafé. Vi träffas där Adress: Vattholmavägen 94, Buss nr:2.

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Lämna förslag på aktiviteter

Du som besöker träffpunkterna kan påverka vilka aktiviteter som erbjuds genom att lämna egna förslag till personalen.

Kontakt och öppettider

Träffpunkt Svartbäcken

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon och telefontider

018-727 65 78

018-727 03 75

018-727 55 95

Vi svarar i den mån vi kan under våra öppettider. Om ingen svarar går det bra att lämna ett meddelande så ringer vi tillbaka när vi har möjlighet.

E-post

traffpunktsvartbacken@uppsala.se

Besökadress

Fyrishov, Idrottsgatan 2

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag-onsdag 8.30-15.30
torsdag 13.30–15.30
fredag 8.30-15.30

Träffpunkt Svartbäckens gym

Du som vill använda gymmet behöver först träffa vår sjukgymnast och få ett personligt träningsprogram. Kontakta oss gärna för mer information eller tidsbokning. För närvarande är det kö. Du tränar under eget ansvar.

Telefon

018-727 55 95

Ring för att boka introduktion med sjukgymnast.

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag 8.30-12.00 och 13.00-15.30
tisdag 8.30-12.00 och 13.00-15.30
onsdag 8.30-12.00
torsdag 13.30-15.30
fredag 8.30-12.00 och 13.00-15.30

Lunchstängt 12.00-13.00