Månadsprogram Träffpunkt Storvreta

Måndag 10 augusti

09.00–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

09.00–12.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, fika, pussla eller bara umgås.

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.15–14.00 Sittgympa

Föranmälan – för dig som är ny.

Tisdag 11 augusti

09.00–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

09.00–12.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, fika, pussla eller bara umgås.

13.00–14.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.00–15.00 Handarbetscafé

Kom och sticka, virka eller ta med något annat pyssel. Vi dricker kaffe och har en mysig eftermiddag tillsammans. Självklart är du välkommen även utan handarbete.

Observera: ändrad dag och inträffar nu varje vecka!

Onsdag 12 augusti

09.00–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Ett fartfyllt pass där vi tränar styrka, balans och kondition. Vi träffas i parken vid Astrakanvägen.

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.15–15.00 Träffpunktens odlingslott

Samlingsplats: Lyckans lotter, Lyckebo.

Torsdag 13 augusti

13.00–14.00 Dokumentärvisning: Året var 1975

Handling: 1975 – året då Vietnamkriget tar slut och terrorister intar västtyska ambassaden i Stockholm – ”Lägg ut, lägg ut”. På TV samsas Staffan Westerbergs ”Vilse i pannkakan” med Ingmar Bergmans ”Trollflöjten”. Trots kallt krig så passar USA och Sovjet på att mötas – i rymden! Och i Båstad spelas det Davis Cup-tennis. Sverige möter Chile, och polisen befarar kravaller! Detta och mycket mer i Året var 1975 av Jonas Fohlin och Eva Tillberg. Dokumentär från 2025. Speltid: 59 minuter.

13.00–14.30 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

Fredag 14 augusti

09.00–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

09.00–11.00 Träffpunkter 65+ är på Summer Zone

Vi har personal på plats hela sommaren. På Summer Zone kan du utföra en mängd aktiveter som till exempel badminton, schack, pickle ball eller komma för en pratstund med oss. Idag är du välkommen att delta i sittyoga med start klockan 10.00. Summer Zone ligger på bandyplan/Studenternas. Observera: gemensam aktivitet med samtliga Träffpunkter.

10.00–10.30 Styrketräning med tabata-intervaller

Ett tuffare pass där vi främst tränar styrka och kondition. En del övningar utförs på marken, ta med egen matta. Vi träffas i parken vid Astrakanvägen.  

10.30–11.00 Rörelseträning och avslappning

Ett pass där vi mjukar upp kroppen genom olika rörelser och positioner. Vi avslutar med en guidad avslappning. En del övningar utförs på marken, ta med egen matta. Vi träffas i parken vid Astrakanvägen. 

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.00–15.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, fika, pussla eller bara umgås.

Måndag 17 augusti

09.00–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

10.00–12.00 Akvarellgrupp

Tycker du om att måla akvarell? Eller är du nyfiken men har aldrig provat på? Du är välkommen att delta i vår akvarellgrupp oavsett förkunskaper! Ta med eget material eller använd Träffpunktens penslar, färger och akvarellpapper. Observera: ingen kursledare.

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.15–14.00 Sittgympa

Föranmälan – för dig som är ny.

Tisdag 18 augusti

08.30–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

09.00–12.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, fika, pussla eller bara umgås.

13.00–14.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.00–15.00 Handarbetscafé

Kom och sticka, virka eller ta med något annat pyssel. Vi dricker kaffe och har en mysig eftermiddag tillsammans. Självklart är du välkommen även utan handarbete.

Onsdag 19 augusti

09.00–11.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Ett fartfyllt pass där vi tränar styrka, balans och kondition. Vi träffas i parken vid Astrakanvägen.

11.30–12.30 Välkommen till bords – en mötesplats för mat och gemenskap.

Kom och ät i gott sällskap! Personal från Träffpunkten finns på plats vid seniorlunch på Ärentunaskolan. Du kan betala på två olika sätt, antingen via Swish eller med måltidskuponger som kan köpas på Träffpunkt Storvreta/valfri seniorrestaurang. Vi möts upp klockan 11.15 på Träffpunkt Storvreta för dig som vill gå tillsammans, annars möts vi utanför Ärentunaskolans matsal klockan 11.30.

13.00–15.00 Eftermiddag i Stadsträdgården

Delta i qigong, tipsrunda och fika eller bara kom och umgås. Vi samlas vid danspaviljongen som ligger nära Studenternas. Ta med egen fika eller köp i närheten. Personal från Träffpunkt Svartbäcken finns på plats.

13.15–15.00 Träffpunktens odlingslott

Samlingsplats: Lyckans lotter, Lyckebo.

Torsdag 20 augusti

13.00–14.30 Dokumentärvisning: Världens historia – Jack the Ripper

Historisk dokumentärserie från 2026. Vi detta tillfälle visas del 1 och 2 (av 3). Sista avsnittet visas torsdag 27 augusti.

Del 1: Natten då skräcken börjar. Tre brutala kvinnomord skakar stadsdelen Whitechapel i London. På tidningen The Star ser journalisten Fred Best en chans att rädda tidningen. Han driver teorin om en ensam galen mördare för att sälja fler lösnummer. Medan Scotland Yard står utan ledtrådar letar Fred och hans fru Henrietta efter ett namn åt sitt monster. Speltid: 44 minuter.

Del 2: Mördarens misstag. Whitechapel är i panik. The Star döper mördaren till Leather Apron och spär på hat och våld mot judar. Polisen tappar greppet när fler kvinnor mördas. Under press att hitta nästa stora rubrik hjälper Fred Best till att förfalska ett brev – och namnet Jack the Ripper föds. Speltid 44 minuter.

Fredag 21 augusti

Observera att dagens gymträning kl. 09.00–12.00 och 13.00–15.00 är inställd på grund av utflykt.

10.00–11.30 Träffpunkten flyttar ut – utflykt till Drömparken, Enköping

Guidad tur med parktåget. Tåget tar oss genom staden och vi får ta del av många av Enköpings parker samtidigt som guiden berättar om parkerna och lite om stadens historia. Tåget gör ett stopp i Drömparken där vi får möjlighet att kliva av för att uppleva parken på nära håll. Turen med parktåget tar cirka 1,5 timme. Välj om du vill ta dig till Enköping på egen hand eller åka med buss från Uppsala Centralstation tillsammans med Träffpunktspersonal. Information om aktuell avgång kommer när utflykten närmar sig. Medtag egen matsäck eller ät lunch på café/restaurang i Enköping.

Kostnad: 150 kronor/person som betalas till Träffpunkten innan utflykten. Föranmälan senast 19 augusti, begränsat antal platser.

Måndag 24 augusti

09.00–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

10.00–12.00 Akvarellgrupp

Tycker du om att måla akvarell? Eller är du nyfiken men har aldrig provat på? Du är välkommen att delta i vår akvarellgrupp oavsett förkunskaper! Ta med eget material eller använd Träffpunktens penslar, färger och akvarellpapper. Observera: ingen kursledare.

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.15–14.00 Sittgympa

Föranmälan – för dig som är ny.

Tisdag 25 augusti

08.30–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

09.00–12.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, fika, pussla eller bara umgås.

13.00–14.00 Gym 

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.00–15.00 Handarbetscafé

Kom och sticka, virka eller ta med något annat pyssel. Vi dricker kaffe och har en mysig eftermiddag tillsammans. Självklart är du välkommen även utan handarbete.

Onsdag 26 augusti

Träffpunkten håller stängt från klockan 11.30 då Träffpunktspersonalen kommer delta i Seniorfestivalen under eftermiddagen (se information nedan). Välkommen till Uppsala Konsert och Kongress!

09.00–11.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

10.00–11.00 Stationsträning utomhus

Ett fartfyllt pass där vi tränar styrka, balans och kondition. Vi träffas i parken vid Astrakanvägen.

10.00–16.00 Seniorfestival på Uppsala Konsert och Kongress.

Kom till Seniorfestivalen och sväng loss till livemusik, testa nya aktiviteter och upplev en dag full av glädje och gemenskap. På festivalen finns något för alla seniorer, oavsett om du gillar fart och fläkt eller vill ha en mer stillsam sysselsättning. Du kan prova olika aktiviteter under hela dagen, både inne på UKK och ute på Vaksala torg. Seniorfestivalen har fri entré och du behöver inte anmäla dig innan. Vi bjuder på kaffe och bulle. Lättare lunch finns att köpa. För mer information och aktiviteter, se hemsidan: www.uppsala.se/seniorfestival Hoppas vi ses där!

Torsdag 27 augusti

13.00–13.45 Dokumentärvisning: Världens historia – Jack the Ripper

Historisk dokumentärserie från 2026. Vi detta tillfälle visas del 3, det sista avsnittet.

Del 3: Brevet från helvetet. Rädslan dominerar Whitechapel. The Star fortsätter att elda på hysterin och Fred Best förfalskar ännu ett brev som gör Jack the Ripper ännu mer känd. Polisen drunknar i bluffar och falska tips. När Mary Jane Kelly mördas och morden därefter upphör tvingas tidningen möta konsekvenserna av sitt agerande. Speltid 44 minuter.

Fredag 28 augusti

09.00–12.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

09.00–12.00 Välkommen in att läsa dagens tidning, fika, pussla eller bara umgås.

10.00–10.30 Styrketräning med tabata-intervaller

Ett tuffare pass där vi främst tränar styrka och kondition. En del övningar utförs på marken, ta med egen matta. Vi träffas i parken vid Astrakanvägen. Sista tillfället.

10.30–11.00 Rörelseträning och avslappning

Ett pass där vi mjukar upp kroppen genom olika rörelser och positioner. Vi avslutar med en guidad avslappning. En del övningar utförs på marken, ta med egen matta. Vi träffas i parken vid Astrakanvägen. Sista tillfället.

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens fysioterapeuter. Kontakta träffpunkten för mer information.

13.15–15.00 Vi drar igång höstterminen med äppelpaj och en grupputmaning!

Vi samarbetar i grupper och hjälps åt med några klurigheter (ingen fysisk utmaning). I övrigt finns som vanligt tid för trevliga samtal och samvaro.

Kostnad för kaffe och paj: 40 kronor. Föranmälan senast 26 augusti.