Månadsprogram Träffpunkt Årsta

Måndag 27 juli

SEMESTERSTÄNGT: 08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

12.00–15.30 Kortspel

Även brädspel för dom som vill.

Tisdag 28 juli

SEMESTERSTÄNGT: 08.00–15.00 Snickeri

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

10.00–10.45 Sittgympa

11.00–15.00 Gym

Onsdag 29 juli

SEMESTERSTÄNGT: 08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

10.00–11.00 Promenad i närområdet

Träffpunkten bjuder på fika.

13.00–15.00 Målarstuga för alla

Kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.

Torsdag 30 juli

Personalmöte på förmiddagen

13.00–14.00 Boule

13.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

13.00–15.00 Gym

Fredag 31 juli

Obs. Sista dag för anmälan och betalning till dagsutflykt med Lennakatten (5 augusti).

SEMESTERSTÄNGT: 08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

13.00–14.00 Musikfrågesport med fika

Måndag 3 augusti

08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

12.00–15.30 Kortspel

Även brädspel för dom som vill.

Tisdag 4 augusti

08.00–15.00 Snickeri

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

10.00–10.45 Sittgympa

11.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

13.30–15.00 Vi pratar bilar

Vi pratar bilar, bilsport, egna upplevelser från motorvärlden eller bara rent allmänt.

Onsdag 5 augusti

Träffpunkten är stängd – Utflyktsdag

Dagsutflykt med Lennakatten till Thun's varuhus i Faringe.

Här finns kläder, skor och inredning samt café. Tåget avgår 10.00 från Östra station och från Fyrislund station 10.10. Åter i Uppsala 15.40. 

Anmälan samt betalning senast fredag 31 juli till träffpunkten. Anmälan är bindande. Kostnad: 280 kr tur och retur. Mer info på anslagstavlan.

Torsdag 6 augusti

Personalmöte på förmiddagen

13.00–14.00 Boule

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

Fredag 7 augusti

08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

10.15–10.45 Prova på balansgrupp

Lugn träning i stående med stol som stöd.

11.00–11.40 Prova på sittgympa.

13.00–14.00 Skivor till kaffet

Du önskar och vi spelar din önskemusik.

Måndag 10 augusti

08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

12.00–15.30 Kortspel

Även brädspel för dom som vill.

Tisdag 11 augusti

08.00–15.00 Snickeri

10.00–10.45 Prova på Qigong

Stående mjuka rörelser som tränar balans och fokus.

11.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

Onsdag 12 augusti

08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

13.00–15.00 Målarstuga för alla

Kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.

Torsdag 13 augusti

Personalmöte på förmiddagen

13.00–14.00 Boule

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

Fredag 14 augusti

08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

10.15–10.45 Prova på balansgrupp

Lugn träning i stående med stol som stöd.

11.00–11.40 Prova på sittgympa

13.00–15.00 Film – Vi visar: Eld och lågor

Handling: Året är 1940 och på var sin sida om Allmänna gränd på Djurgården ligger två konkurrerande nöjesparker, det tjusiga Gröna Lund med karuseller för barnfamiljerna och det simpla Nöjesfältet med billig öl, levande musik och lättklädda damer. De två ägarfamiljerna har legat i öppen strid med varandra i decennier, men allt förändras natten då de unga arvtagarna, John och Ninni, inleder en förbjuden kärlekshistoria. I skuggan av rasande världskrig, trappas konflikten upp i samma takt som kärleken mellan John och Ninni blomstrar allt kraft. Speltid: 1 timme 53 min.

Måndag 17 augusti

08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

12.00–15.30 Kortspel

Även brädspel för dom som vill.

Tisdag 18 augusti

08.00–15.00 Snickeri

10.00–10.45 Prova på Qigong

Stående mjuka rörelser som tränar balans och fokus.

11.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

13.30–15.00 Vi pratar bilar

Vi pratar bilar, bilsport, egna upplevelser från motorvärlden eller bara rent allmänt.

Onsdag 19 augusti

08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

13.00–15.00 Målarstuga för alla

Kom och prova på att måla med oss. Material finns för akvarellmålning. Du kan också ta med eget arbete eller bara umgås en stund.

13.00–15.00 Eftermiddag i Stadsträdgården

Delta på qigong, tips-runda och fika eller bara kom och umgås. Vi samlas vid danspaviljongen som ligger nära Studenternas. Ta med egen fika eller köp i närheten. Personal från Träffpunkt Svartbäcken finns på plats.

Torsdag 20 augusti

Personalmöte på förmiddagen

13.00–14.00 Boule

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

Fredag 21 augusti

STÄNGT: 08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

10.15–10.45 Prova på balansgrupp

Lugn träning i stående med stol som stöd.

11.00–11.40 Prova på sittgympa.

12.00–13.00 Gemensam lunch – Korvgrillning

Pris 20 kr styck inklusive måltidsdryck. Föranmälan senast 11 augusti.

Måndag 24 augusti

08.00–15.00 Snickeri

08.30–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

12.00–15.30 Kortspel

Även brädspel för dom som vill.

Tisdag 25 augusti

08.00–15.00 Snickeri

09.00–15.00 Caféet är öppet

Välkommen in för fika.

10.00–10.45 Prova på Qigong

Stående mjuka rörelser som tränar balans och fokus.

11.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

Onsdag 26 augusti

Träffpunkten är stängd.

10.00–16.00 Välkommen till Seniorfestival på Uppsala Konsert och Kongress

Kom till Seniorfestivalen och sväng loss till livemusik, testa nya aktiviteter och upplev en dag full av glädje och gemenskap. På festivalen finns något för alla seniorer, oavsett om du gillar fart och fläkt eller vill ha en mer stillsam sysselsättning. Du kan prova olika aktiviteter under hela dagen, både inne på UKK och ute på Vaksala torg. Seniorfestivalen har fri entré och du behöver inte anmäla dig innan. Vi bjuder på kaffe och bulle. Lättare lunch finns att köpa. För mer information och aktiviteter, se hemsidan: www.uppsala.se/seniorfestival. Hoppas vi ses där!

Torsdag 27 augusti

Personalmöte på förmiddagen

13.00–14.00 Boule

Sista tillfället för terminen.

13.00–15.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och har fått ett individuellt anpassat träningsprogram.

Fredag 28 augusti

Träffpunkten är stängd – Utflyktsdag

Dagsutflykt till Öregrund

Vi strosar i somriga Öregrund och äter på valfritt matställe eller café.

09.19 buss nr 811 hållplats A3 Centralstationen (framme 10.53). Hemfärd från hållplats Färjeläget 14.19 (åter i Uppsala 16.05). Föranmäl er gärna till träffpunkten.