Rörelseglädje genom livet

Följ med Micael och Johan på deras träningsresa till Uppsala
Det ska vara lätt att leva ett aktivt liv i Uppsala kommun, oavsett ålder eller intressen. Genom fyra korta filmer visar Micael Dahlén och Johan Ulvesson roliga och inspirerande tips på vardagsmotion i vår vackra stad och landsbygd. 

Träffpunkter för dig över 65 år
Till träffpunkterna kan du komma för att umgås eller delta i olika aktiviteter.

Utegym
Alla är välkomna att träna och det kostar ingenting.

Hitta ut
Hittaut är en friskvårdsaktivitet där du med hjälp av karta (på papper eller i appen) ska finna checkpoints. Hittaut är tillgängligt dygnet runt under sommarhalvåret så du kan ge dig ut när det passar dig. Du kan delta på egen hand eller tillsammans med andra.

Sportis (rfsisu.se)
Är en kostnadsfri, öppen idrottsverksamhet i Uppsala för barn i årskurs 3–6.

Äldrevänlig kommun
Äldres möjligheter att leva ett hälsosamt och oberoende liv med ökad delaktighet i samhällsfrågor.

Hälsotips för dig som är äldre
Är du över 65 år och vill leva ett aktivt liv? Här får du konkreta förslag på hur du kommer igång med träningen.