Månadsprogram Träffpunkt Sävja

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Månadsprogram för juni, Träffpunkt Sävja – för utskrift (PDF, 965 KB)

Vecka 23 (1–7 juni)

Måndag 1 juni

09.00–14.00 Gym

Gymmet är tillgängligt för dig som redan fått introduktion av träffpunktens sjukgymnaster och här fått ett individuellt anpassat träningsprogram. Du tränar under eget ansvar men personal finns på plats.

För att boka introduktion ring sjukgymnast på telefon 018-727 55 95. För närvarande är det kö.

09.45–10.15 Balansgrupp steg 1

10.30–11.10 Sittgympa

Stanna gärna kvar på en kopp kaffe.

Föranmälan

13.00–14.00 Stationsträning

Allsalen, Sävja kulturhus.

14.00–15.30 Gym – Drop-in

Tisdag 2 juni

09.00–12.00 Gym

10.00–11.00 Mjuk yoga

Allsalen, Sävja kulturhus. Träningsmatta finns att låna på träffpunkten.

10.30–11.10 Sittgympa

Stanna gärna kvar på en kopp kaffe.

Föranmälan

11.10–11.55 Zenba

Allsalen, Sävja kulturhus.

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.30 En stund att umgås! Skaparstund, fika, spela spel eller läs tidningen.

13.30–14.30 Utforska den digitala världen

Vi tittar på programmet ”Seniorsurfarna” – ett program på UR där kändisar får prova på olika digitala prövningar. Vissa lättare än andra.

Onsdag 3 juni

09.00–13.00 Gym

09.45–11.45 Välkommen att spela Rummikub!

Världens tredje mest sålda strategispel.

11.00–11.45 Sittyoga

Vi sitter på stol och gör enkla yogainspirerade övningar.

Föranmälan

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.00 Eftermiddag i Stadsträdgården med Qigong och fika

Delta eller bara kom och umgås. Vi samlas vid danspaviljongen som ligger nära Studenternas. Vi startar med Qigong under vackra träd och därefter fikar vi. Ta med egen fika eller köp i närheten.

13.00–14.00 Träffpunktsmöte - Ett möte för alla er seniorer på Träffpunkt Sävja!

Välkommen att säga din mening så bjuder vi på fikat. Vi vill gärna att just du kommer och tycker till om aktiviteter inför sommarens och höstens program.

14.00–14.45 Sittyoga

Vi sitter på stol och gör enkla yogainspirerade övningar.

Föranmälan

Torsdag 4 juni

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.00 Schack

14.15–14.45 Balansgrupp steg 1

Lugn träning i stående med stol som stöd.

14.50–15.30 Sittgympa

Föranmälan

Fredag 5 juni

09.00–12.00 Gym

09.00–11.00 Träffpunkter 65+ är på Summer Zone

På Summer Zone kan du göra en mängd aktiveter som tex badminton, schack, pickle ball eller kom för en pratstund med oss. Idag är du välkommen att dansa Zenba som startar 10.00.

10.00–10.45 Styrka och kondition. INSTÄLLT!

11.00–11.45 QiGong

Mjuka rörelser som tränar balans och fokus.Allsalen, Sävja kulturhus.

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.30 En stund att umgås!

Skaparstund, fika, spela spel eller läs tidningen.

Vecka 24 (8–14 juni)

Måndag 8 juni

09.00–14.00 Gym

För att boka introduktion ring sjukgymnast på telefon 018-727 55 95. För närvarande är det kö.

09.45–10.15 Balansgrupp steg 1

Obs! Sista tillfället.

10.30–11.10 Sittgympa

Stanna gärna kvar på en kopp kaffe.

Obs! Sista tillfället.

13.00–14.00 Stationsträning

Allsalen, Sävja kulturhus.

13.00–15.00 Seniorshopen

Seniorshopen kommer med försäljning av dam- och herrkläder. Betalning med Swish, kontant eller kort.

14.00–15.30 Gym – Drop-in

Tisdag 9 juni

09.00–12.00 Gym

10.00–11.00 Mjuk yoga

Allsalen, Sävja kulturhus. Träningsmatta finns att låna på träffpunkten.

10.30–11.10 Sittgympa

Stanna gärna kvar på en kopp kaffe.

Föranmälan. Obs! Sista tillfället.

11.10–11.55 Zenba

Allsalen, Sävja kulturhus.

Obs! Sista tillfället.

13.00–15.30 Gym – Drop-in

12.30–16.00 SKAPA i Stadsträdgården!

Känner du för en stunds skapande i gott sällskap – då är du hjärtligt välkommen till denna sommarträff i Stadsträdgården. Kom och sticka, tälj, virka eller brodera. Vi sitter utomhus nära Parksnäckans entré där det finns plats för alla. Ta med ditt projekt, dryck och solskydd, samt kanske egen fika.

Lunch eller fika finns även att köpa i närheten. Mer info: 018-727 48 80 .

13.30–14.30 Utforska den digitala världen

Vi tittar på programmet ”Seniorsurfarna” – ett program på UR där kändisar får prova på olika digitala prövningar. Vissa lättare än andra.

Onsdag 10 juni

09.00–13.00 Gym

10.00–11.45 Mobilhjälpen

Vi hjälper dig med mobil, surfplatta och dator.

Föranmälan

11.00–11.45 Sittyoga

Vi sitter på stol och gör enkla yogainspirerade övningar.

Föranmälan

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–14.30 Föredrag: ”En musikkavalkad!” del 4

Herr Gräns berättar och spelar upp musik från sin samling av Uppsalas musikprofiler.

14.00–14.45 Sittyoga

Vi sitter på stol och gör enkla yogainspirerade övningar.

Föranmälan

Torsdag 11 juni

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.00 Schack

14.15–14.45 Balansgrupp steg 1

Obs! Sista tillfället.

14.50–15.30 Sittgympa.

Obs! Sista tillfället.

Fredag 12 juni

09.00–12.00 Gym

09.00–11.00 Träffpunkter65+ är på Summer Zone

På Summer Zone kan du göra en mängd aktiveter som tex badminton, schack, pickle ball eller kom för en pratstund med oss. Idag är du välkommen att spela gå-fotboll som startar 10.00.

10.00–10.45 Styrka och kondition

Bygg muskler, förbättra uthålligheten och träna balans. Allsalen, Sävja kulturhus.

Obs! Sista tillfället.

11.00–11.45 QiGong

Obs! Sista tillfället.

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.30 TACK å HEJ för mig!

Kom och snacka med mig mina sista veckor i Sävja. Ta en fika så minns vi lite tillsammans och vi bjuder på något gott till kaffet! //Linnéa J

13.00–15.30 Skaparstund i spelrummet!

Skapa med eget hantverk i gott sällskap.

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Kontakt och öppettider

Träffpunkt Sävja

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon

018-727 48 80

018-727 48 24

018-727 64 76

E-post

traffpunktsavja@uppsala.se

Besökadress

Västgötaresan 64, 2 trappor

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag 08.30–15.30
tisdag 08.30–15.30 (lunchstängt 12.00–12.30)
onsdag 08.30–15.30
torsdag 13.00–15.30
fredag 08.30–15.30 (lunchstängt 12.00–12.30)

Träffpunkt Sävjas gym

Du som vill använda gymmet behöver först träffa vår sjukgymnast och få ett personligt träningsprogram. Kontakta oss gärna för mer information eller tidsbokning. För närvarande är det kö. Du tränar under eget ansvar.

Telefon

018-727 55 95

E-post

traffpunktsavja@uppsala.se

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag 09.00–14.00 (fast tid), 14.00–15.30 (drop in)
tisdag 09.00–12.00 (fast tid), 13.00–15.30 (drop in)
onsdag 09.00–13.00 (fast tid), 13.00-15.30 (drop in)
torsdag 13.00–15.30 (endast drop in)
fredag 09.00–12.00 (fast tid), 13.00–15.30 (drop in)

Senast uppdaterad: 9 mars 2026

Kakor på uppsala.se

Månadsprogram Träffpunkt Sävja

Månadsprogram

Vecka 23 (1–7 juni)

Måndag 1 juni

09.00–14.00 Gym

09.45–10.15 Balansgrupp steg 1

10.30–11.10 Sittgympa

13.00–14.00 Stationsträning

14.00–15.30 Gym – Drop-in

Tisdag 2 juni

09.00–12.00 Gym

10.00–11.00 Mjuk yoga

10.30–11.10 Sittgympa

11.10–11.55 Zenba

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.30 En stund att umgås! Skaparstund, fika, spela spel eller läs tidningen.

13.30–14.30 Utforska den digitala världen

Onsdag 3 juni

09.00–13.00 Gym

09.45–11.45 Välkommen att spela Rummikub!

11.00–11.45 Sittyoga

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.00 Eftermiddag i Stadsträdgården med Qigong och fika

13.00–14.00 Träffpunktsmöte - Ett möte för alla er seniorer på Träffpunkt Sävja!

14.00–14.45 Sittyoga

Torsdag 4 juni

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.00 Schack

14.15–14.45 Balansgrupp steg 1

14.50–15.30 Sittgympa

Fredag 5 juni

09.00–12.00 Gym

09.00–11.00 Träffpunkter 65+ är på Summer Zone

10.00–10.45 Styrka och kondition. INSTÄLLT!

11.00–11.45 QiGong

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.30 En stund att umgås!

Vecka 24 (8–14 juni)

Måndag 8 juni

09.00–14.00 Gym

09.45–10.15 Balansgrupp steg 1

10.30–11.10 Sittgympa

13.00–14.00 Stationsträning

13.00–15.00 Seniorshopen

14.00–15.30 Gym – Drop-in

Tisdag 9 juni

09.00–12.00 Gym

10.00–11.00 Mjuk yoga

10.30–11.10 Sittgympa

11.10–11.55 Zenba

13.00–15.30 Gym – Drop-in

12.30–16.00 SKAPA i Stadsträdgården!

13.30–14.30 Utforska den digitala världen

Onsdag 10 juni

09.00–13.00 Gym

10.00–11.45 Mobilhjälpen

11.00–11.45 Sittyoga

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–14.30 Föredrag: ”En musikkavalkad!” del 4

14.00–14.45 Sittyoga

Torsdag 11 juni

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.00 Schack

14.15–14.45 Balansgrupp steg 1

14.50–15.30 Sittgympa.

Fredag 12 juni

09.00–12.00 Gym

09.00–11.00 Träffpunkter65+ är på Summer Zone

10.00–10.45 Styrka och kondition

11.00–11.45 QiGong

13.00–15.30 Gym – Drop-in

13.00–15.30 TACK å HEJ för mig!

13.00–15.30 Skaparstund i spelrummet!

Ny på träffpunkten?

Kontakt och öppettider

Träffpunkt Sävja

Telefon

E-post

Besökadress