Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Laga bra mat för bra hälsa

Kurser om mat, hälsa och sociala koder i samhället.

Gå en rolig och inspirerande kurs om mat, hälsa, livsstil och sociala koder i samhället och i arbetslivet. Kursledare är Maria Masoomi. Kurserna startar flera gånger under 2026. Varje kurs är 4 veckor. Kurserna är för kvinnor. Kurserna är gratis.

Favorit i repris! Maria Masoomi har tidigare varit ledare för kurser om mat och hälsa. Kurserna har varit omtyckta och populära. Under 2026 kommer hon tillbaka och leder fyra kurser.

Du behöver anmäla dig för att vara med. Du anmäler dig här på webbsidan.

Gå kurs om mat, hälsa och bra livsstil

Maria Masoomi leder fyra kurser under 2026 i Gottsunda.

Varje kurs är fyra veckor.
Varje vecka under kursen träffas vi tre gånger
och hela kursen är alltså tolv gånger.
Alla träffar är på förmiddag,
klockan 9.00–12.00.

På kursen lagar vi mat tillsammans
och lär oss om hälsa och bra livsstil.
Vi pratar också om sociala koder
i samhället och på arbetsplatser.

Du behöver anmäla dig för att vara med. 
Kurserna är populära. Platserna kan ta slut.
Vänta inte, anmäl dig snart.

Anmäl dig

När du gör din anmälan ska du välja vilken kurs du vill gå.
Det är fyra kurser på Föreningshuset Kontakten i Gottsunda Centrum.

Alla kurser är måndagar, tisdagar och onsdagar 9.00–12.00.

Föreningshuset Kontakten, Gottsunda Centrum

  • 23 februari–18 mars (fullbokad)
  • 30 mars–22 april (ingen kurs måndag 6 april)
  • 27 april–20 maj
  • 24 augusti–16 september.

Anmäl dig till kurs

Mer om Maria Masoomi

Maria Masoomi har gått en lång väg till framgång.
Hon var i många år dagisfröken, sjukvårdsbiträde och köksbiträde,
samtidigt som hon var ensamstående mamma.

Maria utbildade sig sedan på Uppsala universitet
till dietist och kostekonom.

Hon är idag inspiratör, föreläsare och folkhälsoarbetare.
Maria har gjort en internationell prisbelönt matbok,
utvecklat maträtter till IKEA och
skapat recept för olika tidningar.

Maria har lagat mat som serverats
på Grand Hôtel i Stockholm och på Uppsala slott
men också i många skolor och arbetsplatser runt om i Sverige.

Maria har också undervisat i matlagning.
Hon har utbildat kockar inom storkök och
undervisat på Restauranghögskolan i Grythyttan.

Maria tycker att mat och hälsa är viktigt
och har berättat om det på många olika sätt.
Hon har varit chefredaktör för en tidning,
skrivit i flera andra tidningar
och pratat om mat i radio.

Flera gånger har Maria fått priser för sitt arbete.
Hon har bland annat blivit utsedd till
Årets Banbrytare och Årets Yrkeskvinna.
Tidningen Tara gav henne ett år pris som Årets Kvinna.

Porträtt av Maria Masoomi, utomhus i Botaniska trädgården.