Sök efter innehåll på webbplatsen. När du börjar skriva i sökfältet kommer sökförslag att presenteras under fältet. Använd piltangenterna för att navigera mellan sökförslagen och enter för att välja något av dem.
Hår kan du få hjälp att förändra dina vanor genom öppenvårdsbehandling. Vi har även en grupp som stöttar dig som anhörig.
Hos oss deltar du i en öppenvårdsbehandling med fokus på förändring.
Behandlingen sker främst i grupp tillsammans med andra i liknande situation. Där får du möjlighet att prata om din situation, dela erfarenheter och arbeta aktivt med att förändra dina vanor.
Tillsammans med behandlare arbetar du steg för steg med att
Vi kan också hjälpa dig vidare till eftervård och andra insatser som kan bidra till att förändringen håller över tid.
Du får en individuell plan utifrån dina behov och din vardag på hemmaplan.
Den här behandlingen vänder sig till dig som har ett alkohol- eller drogberoende och vill göra en varaktig förändring.
För att delta behöver du
All behandling är kostnadsfri.
Behandlingen kan vara ett stöd både för dig som vill sluta med alkohol och droger samt för dig som behöver fortsatt stöd efter en tidigare behandling.
Ansök om stöd vid skadligt bruk och beroende
Anhöriggruppen är för dig som är i relation till någon med alkohol- eller narkotikaberoende. Här får du möjlighet att träffa andra i liknande situation och dela erfarenheter. Gruppen träffas en gång i veckan under sju tillfällen.
Du behöver inget biståndsbeslut för att delta.
Behandlingen utgår från tolvstegsfilosofin enligt Minnesotamodellen. Det innebär att arbetet sker steg för steg i behandlingsgruppen tillsammans med andra deltagare och behandlare.
En del av behandlingen är att delta i självhjälpsgrupper som Anonyma Alkoholister (AA) och Anonyma Narkomaner (NA).
Behandlingen sker främst i grupp, fem dagar i veckan måndag till fredag, under åtta veckor.
I gruppen arbetar du med din situation genom samtal, reflektion och stöd från behandlare och andra deltagare.
Om du har genomfört den åtta veckor långa behandlingen och behöver fortsätta ditt förändringsarbete kan du erbjudas förlängd behandling.
För att delta behöver du påbörja den förlängda behandlingen inom en vecka efter avslutad grundbehandling.
Gruppen träffas två gånger i veckan.
Du behöver inget biståndsbeslut för att delta.
Utöver gruppbehandling kan du få enskilda samtal där fokus ligger på tolvstegsfilosofin med inslag av återfallsprevention.
Traumaanpassad yoga och trauma tapping
Vi erbjuder traumaanpassad yoga och trauma tapping till deltagarna i våra grupper.
Genom rörelser i yogan kan vi påverka de delar av nervsystemet som är aktiva vid stress genom rörelser och andning, vi jobbar samtidigt med att mjuka upp de delar i kroppen som kan bli stela och tröga då vi har mycket stress i vår vardag, som till exempel axlar, nacke rygg och ben.
Yogan erbjuder en kravfri stund, alla är med utifrån sina egna förutsättningar och förmåga.
Yogan är forsknings- och evidensbaserad.
Vi erbjuder TTT (trauma tapping technique) i våra grupper Det är en metod att genom ”tapping” på särskilda delar av kroppen, lindra och påverka obehagliga känslor vi kan ha. Metoden är lätt att lära sig och att använda sig av i vardagen vid stresspåslag eller andra svårhanterliga känslor.
Tappingen är forsknings- och evidensbaserad.
Tolvstegsbehandling förklarat hos
socialstyrelsen.se
Anonyma Alkoholisters webbplats
Anonyma Narkomaners webbplats
Om du har frågor eller funderingar är du välkommen att kontakta våra alkohol- och drogterapeuter så hjälper de dig.
Telefon
Regina Roslund Nilsson, 018-727 15 63
Ivan Nikolic, 018-727 15 15
Rut Stråle, 018-727 15 34
Besöksadress
Dag Hammarskjölds väg 13
Postadress
Kungsgatan 57 B
753 75 Uppsala