Gåfotboll

En sport för dig som vill röra på dig, ha kul och träffa andra – utan att springa. Det är som vanlig fotboll, men med en viktig regel: du får bara gå, inte springa.

Så här fungerar det

• Du spelar med en boll, precis som i vanlig fotboll.
• Du får inte springa – bara gå.
• Det är inte tillåtet att tacklas.
• Alla får vara med, oavsett ålder eller erfarenhet.
• Matcherna spelas ofta på mindre planer och med färre spelare.

För vem?

Gåfotboll passar särskilt bra för

• äldre personer som vill hålla sig aktiva
• dig som vill börja träna igen efter en paus
• alla som vill ha en rolig och trygg motionsform.

Varför spela gåfotboll?

• Du får motion utan att belasta kroppen för mycket.
• Du tränar balans, styrka och kondition.
• Du får skratta och ha roligt tillsammans med andra.