Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Vecka 11 (9–15 mars)

Onsdag 11 mars

9.00–11.00 Invigning

Officiell invigning av de nya lokalerna. Välkommen att se våra fina lokaler, träffa medarbetarna och umgås med både nya och gamla besökare. Vi bjuder på kaffe och bulle.

Torsdag 12 mars

13.30–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.30–15.00 Bordtennis

Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Fredag 13 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.00–10.45 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd. Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Vecka 12 (16–22 mars)

Måndag 16 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–14.00 Zenba

Kom och dansa till härliga rytmer. Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Tisdag 17 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.30–11.30 Hållning och balans

Lugnt tempo i liggande, stående och allt däremellan. Träning upp/ner golv. Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Föranmälan till 018-727 55 95.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–13.30 Stågympa

Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Onsdag 18 mars

Besök oss på 60+-mässan, Fyrishov 18–19 mars!

Är du ny ser vi fram emot att lära känna dig. Är du redan en del av vår gemenskap blir vi glada att få säga hej igen. Besök 60plusmassan.se för mer information.

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–15.30 Gym Extraöppet på grund av 60+mässan.

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

Torsdag 19 mars

Besök oss på 60+-mässan, Fyrishov 18–19 mars!

Är du ny ser vi fram emot att lära känna dig. Är du redan en del av vår gemenskap blir vi glada att få säga hej igen. Besök 60plusmassan.se för mer information.

08.30–12.00 Gym Extraöppet på grund av 60+mässan.

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.30–15.30 Gym

Fredag 20 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.00–10.45 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd. Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

Vecka 13 (23–29 mars)

Måndag 23 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–14.00 Zenba

Kom och dansa till härliga rytmer Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Tisdag 24 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.30–11.30 Hållning och balans

Lugnt tempo i liggande, stående och allt däremellan. Träning upp/ner golv. Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Föranmälan till 018-727 55 95.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–13.30 Stågympa

Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Onsdag 25 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–14.30 Workshop: Nyfiken på balans?

Vad är balans? Varför ramlar vi? Vad kan vi göra för att minska risken att ramla? Vi varvar teori och praktik. Med sjukgymnast Carolin.

Torsdag 26 mars

13.30–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.30–15.00 Bordtennis

Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Fredag 27 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.00–10.45 Sittgympa

Med inslag av stående balansövningar med stöd. Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

Vecka 14 (30 mars–5 april)

Måndag 30 mars

08.30–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–14.00 Zenba

Kom och dansa till härliga rytmer. Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Tisdag 31 mars

09.00–12.00 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

10.30–11.30 Hållning och balans

Lugnt tempo i liggande, stående och allt däremellan. Träning upp/ner golv. Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Föranmälan till 018-727 55 95.

13.00–15.30 Gym

För att träna på gymmet ska du ha fått introduktion av sjukgymnast/ fysioterapeut på träffpunkten. För bokning av introduktion, skicka e-post till: traffpunktsvartbacken@uppsala.se eller ring 018-727 55 95. Du tränar under eget ansvar i gymmet men personal finns tillgänglig under våra öppettider.

13.00–13.30 Stågympa

Samling vid Fyrishovs reception – kom i tid! Vi går tillsammans till lokalen.

Månadsprogram för mars, Träffpunkt Svartbäcken – för utskrift (PDF, 465 KB)

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Kontakta Träffpunkt Svartbäcken

Kontakta träffpunkten

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon och telefontider

018-727 65 78

018-727 03 75

018-727 55 95

Vi svarar i den mån vi kan under våra öppettider. Om ingen svarar går det bra att lämna ett meddelande så ringer vi tillbaka när vi har möjlighet.

E-post

traffpunktsvartbacken@uppsala.se

Besök träffpunkten

Träffpunktens samlingslokal och gym öppnar onsdag 11 mars. Därefter smyger aktiviteterna igång.

Besökadress

Fyrishov, Idrottsgatan 2

Öppettider

Mer information kommer.

Kontakta gymmet

Du som vill använda gymmet behöver först träffa vår sjukgymnast och få ett personligt träningsprogram. Kontakta oss gärna för mer information eller tidsbokning. För närvarande är det kö. Du tränar under eget ansvar.

Telefon

018-727 55 95

Ring för att boka introduktion med sjukgymnast.

Besök gymmet

Öppettider

Mer information kommer.