Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Månadsprogram för april, Träffpunkt Luthagen – för utskrift (PDF, 370 KB)

Vecka 17 (20–26 april)

Måndag 20 april

09.00–12.00 Gemenskap och kaffe
09.30–10.15 Sittgympa i aulan
10.30–11.30 Core i aulan INSTÄLLT 
11.35–12.05 Flex i aulan INSTÄLLT 
13.00–14.00 Bokklubb i träffpunktens lokal

Anmälan 018-727 64 14 .

13.00–15.00 Gemenskap och kaffe

Tisdag 21 april

09.00–12.00 Gemenskap och kaffe
10.00–12.00 IT-stöd

Drop-in. Behöver du hjälp med din mobil, dator eller surfplatta? Välkommen på drop-in! Vi hjälper dig med allt från inställningar och appar till att känna dig trygg i den digitala vardagen.

10.30–11.15 Linedance i aulan
13.00–15.00 Pingis i aulan

Ta med en kompis.

13.00–15.00 Gemenskap och kaffe

Onsdag 22 april

09.30–10.15 Tabata i aulan
10.30–11.30 Core med fria vikter i aulan INSTÄLLT 
13.30–15.00 Hjärngympa i träffpunktens lokal

Fika finns att köpa!

Torsdag 23 april

13.00–15.00 Pingis i aulan

Ta med en kompis.

13.00–13.30 Återhämtning & välmående i träffpunktens lokal

En lugn stund med fokus på avslappning, andning och att varva ner. Vi gör enkla övningar som hjälper dig att minska stress och må bättre. Välkommen!

13.30–15.00 Gemenskap och kaffe
14.30–15.00 Är Träffpunkter 65+ nytt för dig?

Välkommen till träffpunkt Luthagen. Träffa personalen, få information om verksamheten och våra aktiviteter samt följ med på en rundtur i lokalerna. Vi bjuder på en kopp kaffe.  

Fredag 24 april

09.00–12.00 Gemenskap och kaffe

09.30-10.15 Stationsträning i aulan 

10.30–11.30 Språkfika – spanska för alla!

Anmälan 018-727 76 26 .

13.30–14.15 Sittande balansträning med sjukgymnast i aulan INSTÄLLT 
13.30–14.15 Sittgympa på Stenhagenbiblioteket (Drop-in)

Vecka 18 (27 april–3 maj)

Måndag 27 april

09.00–12.00 Gemenskap och kaffe
09.30–10.15 Sittgympa i aulan
10.30–11.30 Core i aulan INSTÄLLT 
11.35–12.05 Flex i aulan INSTÄLLT 
13.00–13.45 Gemensam promenad i Luthagen

Följ med på en trevlig promenad i närområdet. Vi går i lugnt tempo och njuter av frisk luft och gemenskap. Samling vid träffpunkten. Vi avslutar med en gemensam fikastund utomhus – ta gärna med eget fika. Kaffe finns att köpa.

Tisdag 28 april

09.00–12.00 Gemenskap och kaffe
10.30–11.15 Linedance i aulan
13.00–15.00 Pingis i aulan

Ta med en kompis.

13.30–15.00 IT-workshop

Mobil, surfplatta eller dator. Vill du bli tryggare med din mobil, surfplatta eller dator? Vi går igenom grunderna och hur du använder digitala tjänster i vardagen. Vi pratar också om hur du kan undvika bedrägerier och känna dig säkrare digitalt. Ta gärna med din egen enhet. Välkommen!

Onsdag 29 april

09.00–12.00 Gemenskap och kaffe
09.30–10.15 Tabata i aulan
10.30–11.30 Core med fria vikter i aulan INSTÄLLT 
13.30–15.00 Gemenskap och kaffe

Torsdag 30 april

13.00–15.00 Pingis i aulan

Ta med en kompis.

13.00–15.00 Gemenskap och kaffe
13.00–15.00 Kreativ systund

Ta med det du vill sy, laga eller arbeta med– till exempel kläder som behöver lagas eller ett eget sömnadsprojekt. Här får du möjlighet att arbeta i din egen takt, be om hjälp om du behöver och dela med dig av tips och erfarenheter till andra. Vi träffas i Träffpunktens lokal och skapar tillsammans i en lugn, trygg och trivsam miljö där vi hjälps åt och inspirerar varandra. Välkommen!

14.30–15.00 Är Träffpunkter 65+ nytt för dig?

Välkommen till träffpunkt Luthagen. Träffa personalen, få information om verksamheten och våra aktiviteter samt följ med på en rundtur i lokalerna. Vi bjuder på en kopp kaffe.

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

 

Kontakt och öppettider

Träffpunkt Luthagen

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon och telefontider

018-727 64 14

Helgfria vardagar:
onsdag–torsdag 13.00–15.00
fredag 11.00–11.00

E-post

traffpunktluthagen@uppsala.se

Besökadress

Dalgatan 3

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag–tisdag 9.00–15.00 (lunchstängt 12.15–12.45)
onsdag 13.00–15.00
torsdag 13.00–15.00
fredag 9.00–12.00