Just nu råder det stor risk för skogsbrand i Uppsala län. Var försiktig i skog och mark. Läs SMHI:s råd och information.

Stäng

Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Ändringar i månadsprogram

Ändring 

Fredag 31 juli

  • 09.30 Stågympa med Maja Ändras till Stationsträning med Maja 

 

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Månadsprogram för juli, Träffpunkt Eriksberg – för utskrift (PDF, 483 KB)

Vecka 31 (27 juli–2 augusti)

Måndag 27 juli

09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

10.30 Sittgympa med Maja
13.00 Boule

Vi tar med oss Bouleutrustning och går till Boulebanan på andra sidan vägen.

Tisdag 28 juli

09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

Onsdag 29 juli

09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

10.30 Sittgympa med Omed
13.00 Önskemusik

Kom och önska dina favoritlåtar över en kopp kaffe.

Torsdag 30 juli

13.00 Fikastund med tema stickning och vävning med Maja

Fredag 31 juli

09.30 Stationsträning med Maja
13.00 Oss män emellan

Vi är “gubbar” med olika bakgrund och har olika arbeten bakom oss. Här får du möjlighet att prata om allt från relationer och hälsa till arbete och fritid i en trygg och respektfull miljö. En del pratar och en del deltar genom att lyssna. Fika finns att köpa.

 

Månadsprogram för augusti, Träffpunkt Eriksberg – för utskrift (PDF, 1 MB)

Vecka 32 (3–9 augusti)

Måndag 3 augusti

09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

13.00 Boule

Vi spelar boule på boulebanan vid Granitvägen 5 och 6. Vi träffas vid träffpunktens entré och går dit tillsammans.

Tisdag 4 augusti

10.00–11.30 Tisdagsfika

Välkommen in till oss och språkas över en kopp kaffe.

09.30–10.15 Lekfull balansträning

Stationsvis med övningar som går att anpassa till olika nivåer.

10.15 Övningar i sittande/stående för en bättre kroppshållning 
12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

Onsdag 5 augusti

09.30 Stationsträning med redskap

Du tränar styrka, koordination och balans med medryckande musik.

09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

13.00 Yoga med inslag av mindfulness

Torsdag 6 augusti

13.00 Träffpunkten är öppen

Välkommen in och läs tidningen, ta en kopp kaffe och umgås en stund.

13.00 Promenad i närområdet

Fredag 7 augusti

09.30 Core och styrka

Övningar som utförs mestadels på matta med fokus på bålstabilitet och kontroll.

09.30–12.00 Öppen akvarell/målarstuga

Ingen föranmälan, kom och ge utlopp för din kreativitet.

13.00 Oss män emellan

Vi är “gubbar” med olika bakgrund och har olika arbeten bakom oss. Här får du möjlighet att prata om allt från relationer och hälsa till arbete och fritid i en trygg och respektfull miljö. En del pratar och en del deltar genom att lyssna. Fika finns att köpa.

13.00 Filmvisning

Se anslag på träffpunkten eller ring och fråga efter vilken film vi visar 018-727 69 30 .

Vecka 33 (10–16 augusti)

Måndag 10 augusti

09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

09.30–10.00 Stående gympa
10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

13.00 Träffpunkten är öppen

Välkommen in och läs tidningen, ta en kopp kaffe och umgås en stund.

Tisdag 11 augusti

09.30–10.15 Lekfull balansträning

Stationsvis med övningar som går att anpassa till olika nivåer.

10.00–11.30 Tisdagsfika

Välkommen in på en stunds trevligt samspråk

10.15 Övningar i sittande/stående för en bättre kroppshållning  
12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

Onsdag 12 augusti

09.30 Stationsträning med redskap

Du tränar styrka, koordination och balans till medryckande musik.

09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

10.00–13.00 Skapa, återbruka och laga dina textilier

Kom och dela med dig i gruppen och få tips om hur du kan förvandla, laga och ge dina textilier ett nytt liv.

10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

13.00 Yoga med inslag av mindfulness
13.00 Musikfrågesport

Fika finns att köpa.

Torsdag 13 augusti

13.00 Föreläsning Stress

Föreläsningen handlar om vad stress är, vilka funktioner den fyller, hur den påverkar våra kroppar och hur vi kan behandla den. Vi avslutar med ett frågequiz.

13.00 Pratpromenad i närområdet

Vi sätter oss ner på något fint ställe och tar en fika.

Fredag 14 augusti

09.30 Core och styrka
10.30 Qigong

Träning för både kropp och sinne.

13.00 Filmvisning

Se anslag på träffpunkten eller ring och fråga efter vilken film vi visar 018-727 69 30 .

Vecka 34 (17–23 augusti)

Måndag 17 augusti
09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

09.30 10.00 Stågympa

Du tränar balans, kondition och styrka till medryckande musik.

10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

12.00–15.00 Kreativ akvarell

Obs anmälan till vuxenskolan.

Tisdag 18 augusti

09.30–10.15 Lekfull balansträning

Stationsvis med övningar som går att anpassa till olika nivåer.

10.00–11.30 Tisdagsfika

Välkommen in till oss och språkas över en kopp kaffe.

10.15 Övningar i sittande/stående för en bättre kroppshållning
10.45–11.30 Zenba

En dans med lätta koreografier till sköna rytmer. Alla som gillar dans kan vara med.

12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

Onsdag 19 augusti

09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

09.30 Stationsträning med redskap

Du tränar styrka, koordination och balans till medryckande musik.

10.00–13.00 Skapa, återbruka och laga dina textilier

Kom och dela med dig i gruppen och få tips om hur du kan förvandla, laga och ge dina textilier ett nytt liv.

10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

13.00 Yoga med inslag av mindfulness.
13.00 Pratpromenad i närområdet

Vi sätter oss ner på något fint ställe och tar en fika.

Torsdag 20 augusti

13.00 Träffpunkten är öppen

Välkommen in och läs tidningen, ta en kopp kaffe och umgås en stund.

13.30 Boule

Vi spelar boule på boulebanan vid Granitvägen 5 och 6. Vi träffas vid träffpunktens entré och går dit tillsammans.

Fredag 21 augusti

09.30 Core och styrka

Övningar som utförs mestadels på matta med fokus på bålstabilitet och kontroll.

09.30–12.00 Öppen akvarell/målarstuga

Ingen föranmälan, kom och ge utlopp för din kreativitet.

10.30 Qigong

Träning för kropp och sinne.

13.00 Oss män emellan

Vi är “gubbar” med olika bakgrund och har olika arbeten bakom oss. Här får du möjlighet att prata om allt från relationer och hälsa till arbete och fritid i en trygg och respektfull miljö. En del pratar och en del deltar genom att lyssna. Fika finns att köpa.

13.00 Filmvisning

Se anslag på träffpunkten eller ring och fråga efter vilken film vi visar. 018-727 69 30 .

Vecka 35 (24–30 augusti)

Måndag 24 augusti

09.30–10.00 Stående gympa
09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

10.00 Övningar i sittande/stående för en bättre kroppshållning
10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

12.00–15.00 Kreativ akvarell

Obs anmälan till vuxenskolan.

Tisdag 25 augusti

09.30–10.15 Lekfull balansträning

Stationsvis med övningar som går att anpassa till olika nivåer.

10.15 Övningar i sittande/stående för en bättre kroppshållning
10.45–11.30 Zenba
10.00–11.30 Tisdagsfika

Välkommen in till oss och språkas över en kopp kaffe.

12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

Onsdag 26 augusti

09.30 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

09.30–10.00 Stående gympa
INSTÄLLT: 10.30–11.15 Sittgympa

Inställt idag, välkommen till seniorfestivalen.

10.00–16.00 Seniorfestival på Uppsala Konsert och Kongress

Kom till Seniorfestivalen och sväng loss till livemusik, testa nya aktiviteter och upplev en dag full av glädje och gemenskap. På festivalen finns något för alla seniorer, oavsett om du gillar fart och fläkt eller vill ha en mer stillsam sysselsättning. Du kan prova olika aktiviteter under hela dagen, både inne på UKK och ute på Vaksala torg. Seniorfestivalen har fri entré och du behöver inte anmäla dig innan. Vi bjuder på kaffe och bulle. Lättare lunch finns att köpa. För mer information och aktiviteter, se hemsidan: www.uppsala.se/seniorfestival. Hoppas vi ses där!

13.00 Yoga med inslag av mindfulness.

Torsdag 27 augusti

13.00 Föreläsning fysisk aktivitet

Föreläsningen handlar om fysisk aktivitet riktat mot seniorer, vilka hälsovinster den bringar och vilka olika former som finns. Vi avslutar med ett frågequiz.

Fredag 28 augusti

09.30 Core och styrka

Övningar som utförs mestadels på matta med fokus på bålstabilitet och kontroll.

09.30–12.00 Öppen akvarell/målarstuga

Ingen föranmälan, kom och ge utlopp för din kreativitet.

10.30 Qigong

Träning för kropp och sinne

13.00 Oss män emellan

Vi är “gubbar” med olika bakgrund och har olika arbeten bakom oss. Här får du möjlighet att prata om allt från relationer och hälsa till arbete och fritid i en trygg och respektfull miljö. En del pratar och en del deltar genom att lyssna. Fika finns att köpa.

13.00 Afternoon tea

Anmälan senast måndag 26 augusti. Kostnad 60 kronor.

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Lämna förslag på aktiviteter

Du som besöker träffpunkterna kan påverka vilka aktiviteter som erbjuds genom att lämna egna förslag till personalen.

Bli volontär

Som volontär kan du bidra till verksamheten och dela med dig av dina kunskaper eller intressen. Du kan till exempel hjälpa till med olika aktiviteter eller starta en grupp tillsammans med personalen, som samtalsgrupper, målargrupper eller träningsgrupper. Vid intresse är du välkommen att höra av dig till oss på träffpunkten.

Kontakt och öppettider

Träffpunkt Eriksberg

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon och telefontider

018-727 69 30

018-727 69 56

Helgfria vardagar:
måndag–onsdag, fredag 8.00–15.00
torsdag 13.00–15.00

E-post

traffpunkteriksberg@uppsala.se

Besöksadress

Granitvägen 5

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag–onsdag och fredag 9.00–15.00
torsdag 13.00–15.00