Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Vecka 11 (9–15 mars)

Måndag 9 mars

09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

09.30–10.00 Stående gympa
10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

12.30–14.30 Akvarellmålning

Med Isabell.

Gruppen är fulltalig.

Tisdag 10 mars

09.30–10.15 Lekfull balansträning

Stationsvis med övningar som går att anpassa till olika nivåer.

10.00-12.00 SPF besöker träffpunkten

Alla medlemmar och intresserade är välkomna till en pratstund med representanter från föreningen.

10.45–11.30 Zenba

En dans med lätta koreografier till sköna rytmer. Alla som gillar dans kan vara med.

10.00–11.30 Tisdagsfika

Välkommen in till oss och språkas över en kopp kaffe.

12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

12.00–13.00 Linedance steg 2

Fortsättning med volontär Annika.

OBS! Tiden.

13.30–14.30 Vi möts i Mallas sal. Den barmhärtige mördaren – Patrik Svensson. 

Patrik Svensson fick sitt internationella genombrott med boken Ålevangeliet. Nu är han aktuell med Den barmhärtige mördaren. Genom noggrann research skildrar Svensson ett dramatiskt människoöde och ett samhälle präglat av statarsystemet, där människors liv var nästan förutbestämda.

Föreläsningen är i Mallas sal, stadsbiblioteket men kan även ses på Träffpunkt 65+ och om man vill hemma genom att skanna QR-koden på anslaget.

Onsdag 11 mars

09.30 Stationsträning med redskap

Du tränar styrka, koordination och balans med medryckande musik.

10.00–13.00 Skapa, återbruka och laga dina textilier

Kom och dela med dig i gruppen och få tips om hur du kan förvandla, laga och ge dina textilier ett nytt liv.

09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

13.00 Yoga

Med inslag av mindfulness.  

13.00 Pyssel på träffpunkten

Ta med eget pyssel eller använd det som finns hos oss till en liten kostnad.

Fredag 13 mars

09.30 Core och styrka

Övningar som utförs mestadels på matta med fokus på bålstabilitet och kontroll.

09.30–12.00 Öppen akvarell/målarstuga

Kom och ge utlopp för din kreativitet.

10.30 Qigong

Träning för kropp och sinne.

13.00 Oss män emellan

Vi är “gubbar” med olika bakgrund och har olika arbeten bakom oss. Här får du möjlighet att prata om allt från relationer och hälsa till arbete och fritid i en trygg och respektfull miljö. En del pratar och en del deltar genom att lyssna. Fika finns att köpa.

13.00 Allsång

En stund av sång, glädje och gemenskap utan krav.

Vecka 12 (16–22 mars)

Måndag 16 mars

09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

09.30–10.00 Stående gympa
10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

12.30–14.30 Akvarellmålning

Med Isabell.

Gruppen är fulltalig.

Tisdag 17 mars

09.30–10.15 Lekfull balansträning

Stationsvis med övningar som går att anpassa till olika nivåer.

10.00–12.00 SPF besöker träffpunkten

Alla medlemmar och intresserade är välkomna till en pratstund med representanter från föreningen.

10.00–11.30 Tisdagsfika

Välkommen in på en stunds trevligt samspråk.

10.45–11.30 Zenba

En dans med lätta koreografier till sköna rytmer. Alla som gillar dans kan vara med.

12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

12.15–13.15 Linedance steg 2

Fortsättning med volontär Annika.

13.30 Hälsoföreläsning – kost

Onsdag 18 mars

09.30 Stationsträning med redskap

Du tränar styrka, koordination och balans med medryckande musik.

09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med. Balans med medryckande musik.

10.00–13.00 Skapa, återbruka och laga dina textilier

Kom och dela med dig i gruppen och få tips om hur du kan förvandla, laga och ge dina textilier ett nytt liv.

10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

13.30 Yoga

Med inslag av mindfulness.

Torsdag 19 mars

13.00 Utflykt till Hågadalen

Om du vill ta med en termos så sätter vi oss på något fint ställe och tar en kopp kaffe. Om vädret så tillåter.

Fredag 20 mars

09.30 Core och styrka

Övningar som utförs mestadels på matta med fokus på bålstabilitet och kontroll.

09.30–12.00 Öppen akvarell/målarstuga

Kom och ge utlopp för din kreativitet.

09.45–10.55 Jobi skor besöker träffpunkten

De visar säsongens alla nyheter. Välkommen.

10.30 Qigong

Träning för kropp och sinne.

13.00 Oss män emellan

Vi är “gubbar” med olika bakgrund och har olika arbeten bakom oss. Här får du möjlighet att prata om allt från relationer och hälsa till arbete och fritid i en trygg och respektfull miljö. En del pratar och en del deltar genom att lyssna. Fika finns att köpa.

Vecka 13 (23–29 mars)

Måndag 23 mars

09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

09.30 10.00  Stågympa

Tränar balans, kondition och styrka till medryckande
musik.

10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

12.30–14.30 Akvarellmålning

Med Isabell.

Gruppen är fulltalig.

Tisdag 24 mars

09.30–10.15 Lekfull balansträning

Stationsvis med övningar som går att anpassa till olika nivåer.

10.00–12.00 SPF besöker träffpunkten

Alla medlemmar och intresserade är välkomna till en pratstund med representanter från föreningen.

10.00–11.30 Tisdagsfika

Välkommen in till oss och språkas över en kopp kaffe.

10.45–11.30 Zenba

En dans med lätta koreografier till sköna rytmer. Alla som gillar dans kan vara med.

12.15–13.15 Linedance steg 2

Fortsättning med volontär Annika.

12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

13.30 Hälsoföreläsning – kost

Onsdag 25 mars

09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

09.30 Stationsträning med redskap

Du tränar styrka, koordination och balans till medryckande musik.

10.00–13.00 Skapa, återbruka och laga dina textilier

Kom och dela med dig i gruppen och få tips om hur du kan förvandla, laga och ge dina textilier ett nytt liv.

10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

13.30 Yoga

Med inslag av mindfulness.

Torsdag 26 mars

13.00 Promenad i Stadsskogen

Valmöjlighet till en längre eller kortare tur finns.

Fredag 27 mars

09.30 Välkommen in i träningsrummet

Särskilda råd kring core träning.

10.30 Seniorshopen besöker träffpunkten

Modevisning 10.30, butiken är öppen till 15.00. Välkommen hit och ekipera dig inför våren.

09.30–12.00 Öppen akvarell/målarstuga

Kom och ge utlopp för din kreativitet.

13.00 Oss män emellan

Vi är “gubbar” med olika bakgrund och har olika arbeten bakom oss. Här får du möjlighet att prata om allt från relationer och hälsa till arbete och fritid i en trygg och respektfull miljö. En del pratar och en del deltar genom att lyssna. Fika finns att köpa.

Vecka 14 (30 mars–5 april)

Måndag 30 mars

09.30–10.00 Stående gympa
09.30–15.00 Kortspel

Samba canasta, alla kan vara med.

10.30–11.15 Sittgympa

Du tränar hela kroppen till medryckande musik, träningsband används under passet.

12.30–14.30 Akvarellmålning

Med Isabell.

Gruppen är fulltalig.

Tisdag 31 mars

09.30–10.15 Lekfull balansträning
10.00–12.00 SPF besöker träffpunkten

Alla medlemmar och intresserade är välkomna till en pratstund med representanter från föreningen.

10.45–11.30 Zenba

En dans med lätta koreografier till sköna rytmer. Alla som gillar dans kan vara med.

10.00–11.30 Tisdagsfika

Välkommen in till oss och språkas över en kopp kaffe.

12.30–15.00 Handarbetscafé

En eftermiddag med skapande och trevlig samvaro.

12.15–13.15 Linedance steg 2

Fortsättning med volontär Annika.

Månadsprogram för mars, Träffpunkt Eriksberg – för utskrift (PDF, 546 KB)

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Kontakta Träffpunkt Eriksberg

Kontakta träffpunkten

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon och telefontider

018-727 69 30

018-727 69 56

Helgfria vardagar:
måndag–onsdag, fredag 8.00–15.00
torsdag 13.00–15.00

E-post

traffpunkteriksberg@uppsala.se

Besök träffpunkten

Besöksadress

Granitvägen 5

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag–onsdag och fredag 9.00–15.00
torsdag 13.00–15.00