Kakor på uppsala.se

Vi använder nödvändiga kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera.

Vi skulle vilja sätta lite fler kakor för olika funktioner som hjälper dig som användare.
Vi vill också sätta kakor för statistik så vi kan analysera och förbättra webbplatsen.
Du kan när du vill ändra dina inställningar.

Läs träffpunktens aktuella månadsprogram och hitta aktiviteter som passar dig. Du kan också se om något är ändrat eller inställt. Sidan uppdateras löpande så att du alltid har den senaste informationen.

Månadsprogram

De flesta aktiviteter är öppna att besöka spontant. Om aktiviteten kräver anmälan står det i programmet. Du anmäler och avanmäler dig genom att kontakta träffpunkten.

Vecka 11 (9–15 mars)

Måndag 9 mars

09.15–10.15 Gympa (Björkvallen/Björkis)

Gympa till medryckande musik som ibland innehåller sittande eller liggande moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Inomhus.

10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen/Klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe.

13.00–14.30 Akvarell (Träffpunkten)

Vi målar akvarell tillsammans med aktivitetshandledare Elisabeth. Målningarna kommer senare i vår att ingå i en utställning på biblioteket i Björklinge tillsammans med konstverk som barn på Björklinge förskola skapat. Vi målar under tre tillfällen i mars.

Tisdag 10 mars

10.30–11.15 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar nybörjardanser.

11.15–11.30 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar en dans med lite svårare koreografi.

13.30–14.30 Bingo och fika (Träffpunkten)
13.30–14.30 Stadsbiblioteket “Vi möts i Mallas sal”: “Den barmhärtige mördaren – Patrik Svensson”.

Patrik Svensson fick sitt internationella genombrott med boken Ålevangeliet. Nu är han aktuell med Den barmhärtige mördaren. Genom noggrann research skildrar Svensson ett dramatiskt människoöde och ett samhälle präglat av statarsystemet, där människors liv var nästan förutbestämda.

Delta på plats på Stadsbiblioteket eller se digitalt. Fri entré.

Boka plats i Mallas sal via bibliotekuppsala.se , i infodisken på biblioteket eller genom att ringa 018-727 17 20. Träffpunkten kan också hjälpa dig med hur du anmäler dig.

Träffpunkt Björklinge kommer inte visa sändningen på plats denna gång men kan hjälpa dig att visa hur du kan se den hemifrån eller anmäla deltagande till att kolla på plats i Stadsbiblioteket.

Onsdag 11 mars

09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Alla är välkomna, både herrar och damer. Inomhus. 

10.00–11.00 Drop-in-fika (Björkvallen/Klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler. 

10.30–11.30 Stationsträning för herrar (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Inomhus. 

13.30–14.30 Balansträning (Björkvallen/Björkis)

Vi tränar balansövningar och gör enklare styrkeövningar tillsammans som också fungerar bra att fortsätta med hemma på egen hand. Övningarna görs sittande, stående och gående och de finns att hitta i appen “Säkra Steg” som vi kort går igenom. Kom och prova på!

Torsdag 12 mars

13.30–14.30 Sittgympa och smörgås (Träffpunkten)

Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas.

Vecka 12 (16–22 mars)

Måndag 16 mars

09.15–10.15 Gympa (Björkvallen/Björkis)

Gympa till medryckande musik som ibland innehåller sittande eller liggande moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Inomhus.

10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen/Klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe.

13.00–14.30 Akvarell (Träffpunkten)

Vi målar akvarell tillsammans med aktivitetshandledare Elisabeth. Målningarna kommer senare i vår att ingå i en utställning på biblioteket i Björklinge tillsammans med konstverk som barn på Björklinge förskola skapat. Vi målar under tre tillfällen i mars.

Tisdag 17 mars

10.30–11.15 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar nybörjardanser.

11.15–11.30 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar en dans med lite svårare koreografi.

13.30–14.30 Skivor till kaffet (Träffpunkten)

Har du en låt som du längtar efter att höra? Vi fikar tillsammans och lyssnar på era önskelåtar.

Onsdag 18 mars

09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Alla är välkomna, både herrar och damer. Inomhus. 

10.00–11.00 Drop-in-fika (Björkvallen/Klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler. 

10.30–11.30 Stationsträning för herrar (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Inomhus.

13.30–14.30 Föreläsning "Bli inte lurad” (Björkvallen/Klubblokalen)

Det har blivit allt vanligare att utsättas för bedrägerier eller bedrägeriförsök. Konsument Uppsala besöker oss och informerar om hur du kan undvika att bli lurad, vad du kan göra om du har blivit utsatt och vad du behöver känna till om näthandel. Kom och ställ dina frågor.

Torsdag 19 mars

13.30–14.30 Sittgympa och smörgås (Träffpunkten)

Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas.

Vecka 13 (23–29 mars)

Måndag 23 mars

09.15–10.15 Gympa (Björkvallen/Björkis)

Gympa till medryckande musik som ibland innehåller sittande eller liggande moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Inomhus.

10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen/Klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe.

13.00–14.30 Akvarell (Träffpunkten)

Vi målar akvarell tillsammans med aktivitetshandledare Elisabeth. Målningarna kommer senare i vår att ingå i en utställning på biblioteket i Björklinge tillsammans med konstverk som barn på Björklinge förskola skapat. Vi målar under tre tillfällen i mars.

Tisdag 24 mars

10.30–11.15 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar nybörjardanser.

11.15–11.30 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar en dans med lite svårare koreografi.

13.00–13.20 Ny på Träffpunkten? (Träffpunkten/Bror Hjortsv. 7A)

Är Träffpunkter 65+ nytt för dig? Välkommen att träffa oss som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteterna vi erbjuder.

13.30–14.30 Bingo och fika (Träffpunkten)

Onsdag 25 mars

09.15–10.15 Stationsträning (Björkvallen/Björkis)

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Alla är välkomna, både herrar och damer. Inomhus. 

10.00–11.00 Drop-in-fika (Björkvallen/Klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe i våra lokaler. 

10.30–11.30 Stationsträning för herrar (Björkvallen/Björkis).

Träningsform där deltagarna cirkulerar mellan olika övningsstationer. Stationerna består av övningar innehållande styrka, balans, koordination och rörlighet. Träningsredskap som exempelvis gummiband och hantlar kan användas. Inomhus. 

13.30–14.30 Trimbingo (Lugnet)

Vi promenerar 2,5 km-slingan runt elljusspåret och kryssar våra bingobrickor enligt de utsatta numren längs promenadslingan. 5 kronor/lott.

Samling vid utegymmet (Lugnet) 13.30. Om det skulle vara snö och skidspår tar vi en vanlig promenad på andra vägar istället.

Torsdag 26 mars

13.30–14.30 Sittgympa och våffla (Träffpunkten)

Gympa som utgår från en sittande position. Innehåller ibland vissa stående moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Efter sittgympan firar vi Våffeldagen i efterskott med kaffe och våffla för de som vill.

Vecka 14 (30 mars–5 april)

Måndag 30 mars

09.15–10.15 Gympa (Björkvallen/Björkis)

Gympa till medryckande musik som ibland innehåller sittande eller liggande moment för den som vill och kan. Träningsredskap som exempelvis gummiband kan användas. Inomhus.

10.15–11.00 Drop-in fika (Björkvallen/Klubblokalen)

Välkommen att besöka oss för en pratstund och en kopp kaffe.

10.15–11.15 Måndags-TV "Gamla Aprilskämt". OBS Tiden! (Träffpunkten)

Vi tittar på tv-klipp med gamla aprilskämt från förr. Kommer du till exempel ihåg "Nylonstrumpan", "SM i pimpelfiske inomhus" eller "Barnbidragsflytten"? Kaffe och fika finns att köpa.

13.00–14.00 Prova på Qigong (Björkvallen/Björkis)

Aktivitetshandledare Anne som jobbar på Träffpunkt65+ i Bälinge besöker oss och håller i ett Qigong-pass med mjuka rörelser som tränar både balans och fokus. Inga förkunskaper krävs. Kom i mjuka lediga kläder.

Tisdag 31 mars

10.30–11.15 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar nybörjardanser.

11.15–11.30 Linedance (Björkvallen/Björkis)

Vi dansar en dans med lite svårare koreografi.

13.30–14.30 Frågesport med påsktema och fika (Träffpunkten)

Vi firar in påsken tillsammans med frågesport och påskfika.

Månadsprogram för mars, Träffpunkt Björklinge – för utskrift (PDF, 977 KB)

Ny på träffpunkten?

Är du ny besökare på vår träffpunkt? Då är du välkommen på introduktion till vår verksamhet. Under introduktionstillfället får du träffa personalen som jobbar här och se våra lokaler. Vi bjuder på en kopp kaffe och berättar kort om de olika aktiviteter vi erbjuder!

Du kan läsa mer om introduktion i månadsprogrammet eller höra av dig till oss för att hitta en tid som passar.

Kontakta Träffpunkt Björklinge

Träffpunkten

Vill du veta mer om träffpunkten, anmäla dig till eller avboka en aktivitet? Kontakta oss gärna för mer information.

Telefon och telefontider

018-727 48 97

018-726 10 90

Helgfria vardagar:
måndag–onsdag 8.00–15.00
torsdag 13.00–15.00

E-post

traffpunktbjorklinge@uppsala.se

Besök träffpunkten

Besöksadress

Bror Hjorths väg 7A

Björkvallen: Björkvallsvägen 2

Öppettider

Helgfria vardagar:
måndag–onsdag 9.00–15.00
torsdag 13.00–15.00