Sök efter innehåll på webbplatsen. När du börjar skriva i sökfältet kommer sökförslag att presenteras under fältet. Använd piltangenterna för att navigera mellan sökförslagen och enter för att välja något av dem.
Anhörigdagarna arrangeras för dig som stöttar någon i din närhet. Föreläsningarna är kostnadsfria men anmäl dig eftersom antalet platser är begränsade.
Carolina Welin är terapeut inom psykosyntes och har stor erfarenhet av att möta människor i olika livsomställningar. I föreläsningen får du tips på att balansera utmaningar och återfå energi och inspiration.
– Att vara anhörig är krävande, ofta förknippat med känslor av att ork och tid inte räcker till. Att bortprioritera sina egna behov ger konsekvenser på sikt, och därför kommer självomsorg att vara i fokus under min föreläsning säger hon.
Programpunkten inleds med att delar av Södermanland-Nerikes nations manskör Sönerna sjunger. De är internationellt uppmärksammade och vann Körslaget i TV4 2026.
Tid: tisdag 6 oktober, 18.00-20.00
Lokal: Humanistiska teatern på Thunbergsvägen 3G
Martina Nelson är legitimerad psykolog, författare och specialist i neuropsykologi. Hon föreläser om anhörigskapets utmaningar och om hur man kan hantera de känslor och tankar som väcks. När har man gjort tillräckligt, när behöver man släppa taget och vad säger forskningen?
– Jag kommer lägga fokus på vanliga känslor, tankar och situationer som många anhöriga kämpar med i vardagen. Det är vanligt att anhöriga själva drabbas av dåligt mående och därför är det viktigt med stöd, strategier och verktyg för att hantera detta, säger hon.
Tid: torsdag 8 oktober, 18.00-20.00
Lokal: Humanistiska teatern på Thunbergsvägen 3G
Läs mer på www.uppsala.se/anhorigdagarna
Ring 018-727 92 00 eller mejla anhorigcentrum@uppsala.se