Under tre dagar i oktober kan du som stöttar anhöriga få inspiration och information. Allt är gratis men anmäl dig genom att ringa 018-727 92 00 eller mejla anhorigcentrum@uppsala.se.
Mindfulness för mindre stress och mer livskvalitet
Isabel Petrini, psykolog och anhörig, håller en workshop om mindfulness.
Tid: måndag 6 oktober 15.00–17.00
Hur tar man hand om sig själv som anhörig?
Henrik Wiman, psykolog, ger dig verktyg och konkreta lösningar för att må bättre och minska din oro i en tuff anhörigsituation.
Tid: tisdag 7 oktober 18.00–20.00
När ens älskade drabbas av Alzheimers sjukdom
Sophia Du Rietz, kanslichef på Alzheimerfonden, delar med sig av hur det är att vara nära anhörig till sin man, mamma och svärmor, alla med demensdiagnos. Ta del av Sophias erfarenheter och hur hon försöker vara positiv trots livets utmaningar som anhörig.
Tid: onsdag 8 oktober 18.00–20.00
Läs mer och anmäl dig på www.uppsala.se/anhorigdagarna