Kommunicera med kroppen
Det sägs att 80 procent av all kommunikation sker utan ord. De flesta budskap vi överför sker med kroppen, det vill säga med mimik och gester. I den här kommunikationsövningen får gruppen därför öva sin förmåga att använda kroppsspråket och lära sig att tolka olika signaler. Vad händer till exempel när kroppsspråket inte överensstämmer med vad du säger?
Antal deltagare: 4-8 personer och en övningsledare
Det här behöver ni: ett rum där ni kan stå i en cirkel vända mot varandra
Tidsåtgång: 15 minuter (några minuters förberedelser, 10 minuter för själva övningen och några minuters utvärdering)
Gör så här
Du som leder övningen förklarar för gruppen att de ska kopiera dina rörelser. Gör sedan följande rörelser samtidigt som du säger vad du ska göra:
- För handen till näsan
- Klappa händerna
- Stå upp
- Rör vid axeln
- Sitt ner
- Stampa med foten
- Lägg armarna i kors
- För handen till munnen – här ska du själv föra handen till näsan
Se efter hur många som förde handen till munnen och hur många som förde handen till näsan.
Utvärdering av övningen
Diskutera hur viktigt kroppsspråket är och fundera även på vad de olika rörelserna som ni gjorde kännetecknar.
Hur kan kroppsspråket förstärka det vi säger? Fundera även på hur ni kan använda er av kroppsspråket för att kommunicera tydligare med varandra på arbetsplatsen.