Bollen
I den här övningen lär ni er att fokusera på flera saker samtidigt och hur vi reagerar när det plötsligt sker något som vi inte var beredda på. Hur reagerar de andra i gruppen?
Antal deltagare: 4-8 personer och en övningsledare
Det här behöver ni: minst två bollar och ett rum där ni kan stå i en cirkel vända mot varandra
Tidsåtgång: 10-15 minuter
Gör så här
- Ställ er i en ring
- Övningsledaren säger en deltagarens namn och kastar en boll till hen
- Hen säger en ny persons namn och kastar bollen till den nya.
- Efter cirka tio kast tar övningsledaren upp en ny boll och gör samma sak, säger namnet på den hen ska kasta till och kastar den.
Tips
Försök hålla de två bollarna i luften under 5-10 minuter. Övningsledaren kan också gå ur ringen och observera samspelet.