Supportgruppen
Supportgruppen ger individuellt stöd till dig som upplever svårigheter i vardagen kopplat till psykisk eller fysisk hälsa.
Vem som kan få stöd av Supportgruppen
Supportgruppen ger stöd till dig som upplever svårigheter i vardagen utifrån psykisk och fysisk hälsa, och som tror att kortvarig individuellt stöd kan vara hjälpsamt. Stödet är för personer från 18 år och uppåt som bor i Uppsala kommun.
Vad du får stöd med
Supportgruppen ger råd, stöd och vägledning. Stödet kan bland annat handla om att:
- sortera och prioritera bland uppgifter och funderingar
- strukturera vardagen
- få guidande samtalsstöd, till exempel ökad kunskap och förståelse för ditt fungerande och dina behov vid ADHD och autism
- hitta strategier för att hantera utmaningar i vardagen
- få stöd i att fylla i ansökningar, betala räkningar med mera (digitala eller på papper)
- ta reda på vart du ska vända dig i olika frågor
- kontakta eller boka tid med myndigheter eller hälso- och sjukvård.
Vi erbjuder träffar på plats, via telefon eller digitalt. Vi kan också, enligt överenskommelse med dig, mötas upp och träffas ute i samhället eller i hemmet för att exempelvis stödja vid en uppgift eller möte.
Aktivitetsdagar hösten 2026
Supportgruppen erbjuder drop-in-tillfällen för dig som behöver stöd med digitala eller administrativa ärenden. Flera personer kan få hjälp samtidigt, och personal finns på plats för att ge individuellt stöd utifrån dina behov.
Du kan till exempel få hjälp med att fylla i ansökningar till myndigheter och kommunala verksamheter, betala räkningar eller komma igång med andra digitala tjänster och praktiska uppgifter.
Ta gärna med egen dator, surfplatta eller mobiltelefon. Ett begränsat antal lånedatorer finns att låna.
Augusti
- måndag 17 augusti, 13.00–15.00
- torsdag 27 augusti, 10.00–12.00
September
- onsdag 16 september, 10.00–12.00
- fredag 25 september, 13.00–15.00
Oktober
- torsdag 15 oktober, 13.00–15.00
- tisdag 27 oktober, 13.00–15.00
November
- onsdag 18 november, 10.00–12.00
- fredag 27 november, 13.00–15.00
December
- onsdag 16 december, 10.00–12.00
- måndag 21 december, 13.00–15.00
Samtalsgrupper hösten 2026
- Samtal om ADHD tar bland annat upp planering, energibalans och motivation. Start 29 september. Sex tillfällen på tisdagar, 13.30–16.00.
- Samtal om ADHD tar bland annat upp planering, energibalans och motivation. Start 9 november. Sex tillfällen på måndagar, 13.30–16.00.
- Samtal om autism tar bland annat upp sinnesintryck, energibalans och socialt samspel. Höstens första planerade kurs är fullbokad, men anmäl gärna intresse då vi startar grupper löpande om efterfrågan finns.
Vad det kostar
Det är kostnadsfritt att få stöd av Supportgruppen.
Få stöd av Supportgruppen
Din kontakt med oss bygger på frivillighet och du behöver inget intyg, remiss eller biståndsbeslut.
Stödet är kostnadsfritt och vi för inga journaler.
Kontakta Supportgruppen
Öppettider
måndag–fredag 8.00–16.00
Drop-in
onsdag 13.00–16.00
Avvikande tider för drop-in
Från 22 juni–7 augusti är drop-in på onsdagar 13-15.
Telefon
E-post
Besöksadress
Bredgränd 5, en trappa upp. Det finns hiss.