Supportgruppen

Vem som kan få stöd av Supportgruppen

Supportgruppen ger stöd till dig som upplever svårigheter i vardagen utifrån psykisk och fysisk hälsa, och som tror att kortvarig individuellt stöd kan vara hjälpsamt. Stödet är för personer från 18 år och uppåt som bor i Uppsala kommun.

Vad du får stöd med

Supportgruppen ger råd, stöd och vägledning. Stödet kan bland annat handla om att:

• sortera och prioritera bland uppgifter och funderingar
• strukturera vardagen
• få behovsinriktat samtalsstöd, till exempel ökad kunskap och förståelse för ditt fungerande och dina behov vid ADHD och autism
• hitta strategier för att hantera utmaningar i vardagen
• få stöd i att fylla i ansökningar, betala räkningar med mera (digitala eller på papper)
• ta reda på vart du ska vända dig i olika frågor
• kontakta eller boka tid med myndigheter eller hälso- och sjukvård

Vi erbjuder träffar på plats, via telefon eller digitalt. Vi kan också, enligt överenskommelse med dig, mötas upp och träffas ute i samhället eller i hemmet för att tex stödja vid en uppgift eller möte.

Vad Supportgruppen kostar

Det är kostnadsfritt att få stöd av Supportgruppen.

Få stöd av Supportgruppen

Din kontakt med oss bygger på frivillighet och du behöver inget intyg, remiss eller biståndsbeslut.

Stödet är kostnadsfritt och vi för inga journaler.

Grupper våren 2026

• Samtal om ADHD tar bland annat upp planering, energibalans och motivation. Start 27 april. Sex tillfällen på måndagar, 13.30–16.00.
• Samtal om autism tar bland annat upp sinnesintryck, energibalans och socialt samspel. Start 24 februari. Sex tillfällen på tisdagar, 13.30–15.30.

Anmäl dig genom att kontakta Supportgruppen. Det krävs en anmälan för att få delta i gruppträffarna.