Innehåll
I korthet
Supportgruppen - centrum för individuellt stöd
Har du svårt att hantera vardagen på grund av psykisk ohälsa eller neuropsykiatriska svårigheter? Hos oss kan du få ett enklare stöd i vardagen och stöd kring ADHD och autism.
Stödet är gratis och verksamheten för inga journaler.
Stödet bygger på frivillighet och du behöver inget intyg, remiss eller biståndsbeslut. Supportgruppen är till för dig som är över 18 år och bosatt i Uppsala kommun.
Vad kan du få hjälp med?
Vi erbjuder individuellt stöd med upp till fem träffar. Det kan bland annat handla om att:
- få förståelse för ditt fungerande och dina behov
- strukturera vardagen
- få mer kunskap och information om ADHD och autism
- hantera utmaningar som kan förekomma vid ADHD och autism
- ta reda på vart du ska vända dig i olika frågor
- ta kontakt eller boka tid med myndigheter eller sjukvård
- fylla i ansökningar
Vi erbjuder träffar på plats, via telefon eller digitalt. Under hösten provar vi också att, enligt överenskommelse med dig, kunna mötas upp och träffas ute i samhället eller i hemmet för att till exempel stödja vid en uppgift eller ett möte.
Grupper våren 2026
- Samtal om ADHD tar bland annat upp planering, energibalans och motivation. Start 19 januari. Sex tillfällen på måndagar, 13.30–16.00.
- Samtal om autism tar bland annat upp sinnesintryck, energibalans och socialt samspel. Start 24 februari. Sex tillfällen på tisdagar, 13.30–15.30.
Kontakt
Supportgruppen
Du kan ta kontakt via telefon, e-post eller genom att komma på drop-in. Vid första kontakten går vi tillsammans igenom vilket stöd du kan vara hjälpt av.
Öppettider: måndag–fredag 8.00–16.00
Drop-in: onsdag 13.00–16.00
Telefon: 018-726 26 70
E-post: supportgruppen@uppsala.se
Besöksadress: Bredgränd 5, en trappa upp. Det finns hiss.