Vintercyklisten

Du behöver inte ställa in cykeln när det blir snö och kyla. Här hittar du enkla tips och råd hur du kan hålla igång cyklingen hela vintern och må så mycket bättre. När du vintercyklar är du också med och bidrar till en bättre miljö i Uppsala.

Visst kan du cykla hela vintern

Det går faktiskt bra att cykla hela vintern fast det blir mörkt och kallt. Allt handlar om att börja och att få en bra vana. Med en utrustning som gör att du syns och kan cykla säkert tar du dig fram i alla årstider. En bra början är att använda dubbdäck, hjälm, lysen och reflexer. Du behöver inte ha speciella kläder eller utrustning för att cykla på vintern. Vanliga kläder och en vanlig cykel räcker.

Klädtips för dig som vintercyklar

Du behöver inte köpa några speciella kläder. Utgå från lager på lager-principen. Ju kallare väder, desto fler lager av kläder. Om du fryser lite när du börjar cykla har du troligtvis lagom med kläder, eftersom du snart får upp värmen. Bra tips är att:

• Använda en tunn mössa under hjälmen.
• Använda varma handskar som är luftiga. Här kan du också använda lager på lager med tunna handskar närmast huden och ett par lite större ytterst.
• Se till att du har ordentligt med utrymme i skorna. Använd tjockare skor eller sockor (lager på lager).
• Ha ett enkelt sadelskydd som gör det mindre kallt att sitta ner och cykla.

Tips för att synas i mörkret

För att andra ska se dig tydligt i mörkret behöver du ha:

• Fungerande cykellysen: vitt ljus fram och rött ljus bak. 
• Reflexer på cykeln: vit reflex fram, röd reflex bak och orange eller vita reflexer i hjulen.

Det är också bra att använda reflexer runt vristerna för att synas bra i mörker. Så kallade slapwraps är reflexband som är smidiga att sätta fast runt foten. 

Cykla säkert utan att halka 

I Uppsala finns alla förutsättningar för att cykla på vintern. Vi sopsaltar våra cykelstråk för att få bort snön och göra vägunderlaget mindre halt att cykla på. Andra saker som kan vara bra att tänka på är att:

• Använda bra dubbdäck kan kännas tryggt även om det inte ligger is på marken.
• Det är smart att bromsa med bakhjulet först om väglaget är halt eller slirigt.
• Vintertid är det alltid bra att vara extra uppmärksam. Se upp för isfläckar och gångtrafikanter som kan vara svåra att se i mörkret.
• Anpassa din cykelhastighet och håll avstånd till dina medtrafikanter.

Läs mer om vinterväghållningen i Uppsala kommun.

Läs mer om vilka cykelvägar som sopsaltas

 Anmäl fel och lämna synpunkter om Uppsala kommun. 

Ta hand om din cykel lite extra

På vintern kan det vara bra att:

• Smörja kedja, broms och växlar.
• Skölja av cykeln då och då så att du får bort vägsaltet. 
• Kolla så att bromsarna fungerar.

Läs mer om hur du vinterutrustar din cykel på Trafikverket.se.

Sätt mål och kom igång med vintercyklingen

Sätt ett mål för din vintercykling så blir det enklare att bestämma dig på morgonen när du ska iväg och mörkret ligger tungt utanför dörren. Om du är ovan att cykla på vintern kan det vara bra att börja lugnt. Kanske kan du börja med att cykla en dag i veckan och sedan öka. För varje gång du tar dig ut blir det lättare nästa gång och till slut blir det en vana.

Gå med i Cykelvänlig arbetsplats

Att peppa varandra på jobbet kan vara ett bra för att lättare kunna fortsätta att cykla på vintern. Ett bra sätt är att låta din arbetsplats vara med i Cykelvänlig arbetsplats. 

Om utmaningen Vintercyklisten

Om fler valde att cykla året runt skulle det vara så mycket bättre för både hälsan och miljön. Varje år har deltagare i utmaningen Vintercyklisten haft chansen att göra skillnad genom att vara med och inspirera andra att vintercykla. De som blivit antagna har fått vinterutrustning till sin cykel i form av dubbdäck, lysen och reflexer. Deltagarna har sedan fått cykla 3 km 3 gånger i veckan från 1 december till 31 mars. 

Ansökningstiden har gått ut för Vintercyklisten 2019/2020. 

Syftet med vintercyklisten

Att cykla är ett hållbart sätt att resa och därför är målet med vintercyklisten att fler ska välja cykeln som sitt självklara resealternativ även under vintern. Fler vintercyklister i Uppsala innebär en minskad belastning på kollektivtrafiken, minskad trängsel och färre utsläpp av växthusgaser och partiklar.

Så går det till

Vintercyklisten innebär att deltagarna får utrustning till sin cykel för att kunna cykla i vinterväder. Det är exempelvis dubbdäck, fram- och baklysen, sadelskydd och reflexer. I utbyte förbinder sig deltagarna att cykla minst tre kilometer, tre dagar i veckan, mellan 1 december och 31 mars. Varje deltagare registrerar sina cykelturer i en app och resorna kontrolleras av en koordinator. Om deltagarna inte följer reglerna blir de kontaktade och behöver ange en anledning till varför de inte deltar. Deltagare som inte fullföljer blir ersättningsskyldig för den utrustning som de fått.

Vilka kan delta?

Arbetsplatser i Uppsala står för ett antal deltagarplatser och vinterutrustning till sina anställda. Uppsala kommun erbjuder dessutom ett antal deltagarplatser med vinterutrustning till allmänheten.

De studenter som deltar i Vintercyklisten 2019/2020 ska förutom att cykla och registrera sina resor dessutom hålla i ett antal event på olika campusområden i Uppsala. Under eventen genomförs olika aktiviteter som syftar till att informera andra studenter om trafiksäker cykling. 

Vill din arbetsplats vintercykla nästa år?

Skicka en intresseanmälan till stadsbyggnadsförvaltningen@uppsala.se. Så får du mer information.