Nyhet

Träna i ett utegym

I Uppsala kommun finns 17 utegym där du kan träna utan kostnad. Gymmen finns både i och utanför Uppsala.

Träningsredskap i trä i Librobäcks utegym

Utegymmet i Librobäck

Du kan exempelvis besöka Librobäcks utegym. Det är gjort i trä och utformat så att du själv kan anpassa motståndet. Vid varje station finns skyltar med information om vilken muskelgrupp du tränar. Här finns bland annat redskap för marklyft, ryggdrag, armgång, situps, dips, bröstpress och knäböj.

I Stenhagen kan du träna på utegymmet i Månstensparken. Här använder du din egen kropp som motstånd. Du kan till exempel göra kroppscurls, situps eller gå armgång.

För dig som bor i Storvreta finns Rörparken där du tränar både styrka och motorik. Här hittar du redskap för sit ups, sidpendling (mini ski), löpning (cross trainer) och rodd.

Läs mer och hitta ett utegym nära dig.