Vi träffas fyra söndagar
17, 24 och 31 oktober och 7 november klockan 13.00–14.00.
Promenaderna är kostnadsfria och kräver ingen föranmälan.
Promenad med trappsteg och guidning
Vi samlas på gården framför Upplandsmuseet och avslutar promenaden vid Carolina Rediviva.
Vi går en promenad i maklig takt som innehåller minst 100 trappsteg. Samtidig får du njuta av vida och sinnrika berättelser om Uppsalas historia. Hans Odöö från uppsalaguide.com och flera andra kunniga guider medverkar. Det blir nya berättelser varje söndag.
Grundarna av organisationen 100 trappsteg, idrottsprofilen Mattias Sunneborn och författaren Jenny Åkervall medverkar 17 och 24 oktober. De berättar då mer om rörelsens betydelse för den fysiska och psykiska hälsan.
Trappvandringarna gör att du
• får träffa andra seniorer
• får bättre kondition och hälsa
• blir starkare.
Se filmen om trappvandringarna på vardochomsorg.uppsala.se/100trappsteg